encías inflamadas son muy probablemente un síntoma de otra cosa , como la gingivitis o peritonitis. Las encías inflamadas puede ser causada por agentes irritantes como el tabaco o los medicamentos , la falta de higiene dental, o incluso una deficiencia nutricional . Hay muchas maneras que usted puede prevenir la inflamación de las encías , y hay tratamientos simples que usted puede hacer una vez que los tiene. Incluso si sus dientes están en mal estado de salud ahora , tomando estas acciones puede darle la vuelta . Cosas que necesitará
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diaria de vitamina
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Cepíllese dos veces al día con un cepillo de dientes suave, usando pequeños movimientos circulares en las encías . Use el hilo dental después de cepillarse , pero tenga cuidado y siga la línea de los dientes. Enjuague con agua salada después de haber terminado . Visite al dentista al menos una vez cada seis meses. Si el problema es grave , se le recomendará una visita cada tres meses. Higiene oral fuerte puede ayudar a mejorar la condición de sus encías.
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Consuma una dieta saludable y asegurarse de que está recibiendo todas las vitaminas y minerales necesarios . Trate de hacer esto con frutas y verduras naturales. Si usted tiene problemas para obtener todos los nutrientes que necesita en su ingesta diaria de alimentos , tomar un suplemento vitamínico diario . Beba mucha agua .
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Pregúntele a su médico para cambiar a otro tipo de medicamento si la inflamación es el resultado de la que usted está tomando actualmente .
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Haga gárgaras con agua salada o después de cada comida . Esto lavará la película y bacterias dada por la comida.