encías inflamadas son algo más que doloroso. Cuando las encías se inflaman y sangran , la boca le está diciendo que hay un problema con su salud bucal . Estos síntomas suelen ser signos de enfermedad de las encías . La gingivitis es una forma de enfermedad de las encías que se puede tratar con algunos cambios en los hábitos . Si las encías se han inflamado durante mucho tiempo , es posible que tenga una versión avanzada de la enfermedad de las encías conocida como periodontitis . Las mejoras en la higiene pueden rectificar todos, pero los casos más graves de esta enfermedad oral. Cepillo

Hacer algunos cambios en la forma en que se cepilla los dientes . Puede que tenga que hacerlo más a menudo . La mayoría de los dentistas recomiendan que se cepilla los dientes con un cepillo de dientes de cerdas suaves , al menos, dos veces al día . Si ya se está cepillando los dientes que a menudo , revise el procedimiento adecuado con su dentista . Puede que no esté cepillando correctamente . No te excedas con el cepillado vigoroso o un cepillo duro . Movimientos suaves y circulares que llegan a todas las superficies de los dientes son suficientes .
Floss

Use hilo dental por lo menos una vez al día . Usted siempre debe hacer esto antes de ir a la cama , y no estaría de más para hacerlo en cualquier momento después de comer. Esta actividad extrae las partículas de alimentos que se han presentado entre los dientes . Un cepillo de dientes por lo general no puede eliminar estas partículas , que atraerán a las bacterias que producen ácidos peligrosos que contribuyen a la enfermedad de las encías . Deslice el hilo dental entre los dientes en lugar de forzarlo hacia abajo para evitar causar dolor cuando el hilo toca las encías sensibles .
Enjuague

Enjuagar la boca para ayudar a su saliva en la eliminación de los alimentos de la boca y en general mantener la cavidad bucal limpia . El agua puede hacer el trabajo, pero también se puede usar peróxido de hidrógeno o un enjuague bucal comercial. Sólo recuerde a escupir estos otros líquidos en lugar de tragarlos .
Masaje

masajear suavemente sus encías periódicamente . No haga nada que le causa dolor , pero la prensa y frotar la carne de las encías encima y por debajo de los dientes. Esta acción ayuda a remover las partículas de comida más y aumenta la circulación sanguínea saludable , que aumentar la capacidad de su organismo para combatir la infección y reconstruir los tejidos .
CONSULTAR

Si usted todavía sufre dolor y sangrado después de tomar estas medidas , que deben marcar una visita al dentista que está fuera de ti horario habitual chequeo. Usted puede tener un caso avanzado de enfermedad de las encías y la necesidad de la intervención profesional antes de comenzar a perder los dientes .