? Muchas personas tienen llaves en algún momento de su vida , pero a menudo no piensan en qué actividades y alimentos que debe evitar durante ese período de una a cinco años. Tomar las precauciones necesarias al practicar deportes y mantenerse alejado de ciertos alimentos se asegura un tratamiento mucho más suave y permite que las llaves para salen a tiempo. De golpearse o caerse
Use un protector bucal para todos los deportes de contacto.

El cuidado de la boca de uno es muy importante, mientras que la práctica de deportes , especialmente para alguien que tiene llaves . Es imprescindible usar un protector bucal al practicar deportes , por lo que el daño soporte no se producirá después de una caída o después de ser golpeado por otro jugador durante el juego. No sólo puede una causa molestias soporte dañado, pero también puede llegar a dañar un diente.
Comer duro Alimentos
Manténgase alejado de los frutos secos.

Si bien se usan los frenos , ciertos alimentos deben ser evitados, incluyendo algunas frutas y verduras. Uno de esos frutos es una manzana. Las manzanas son duros y pueden romper los soportes si son picados directamente a , por lo que se deben cortar en pedazos pequeños para evitar problemas. Otro ejemplo es el maíz en la mazorca , morder en la mazorca puede dañar los soportes. El maíz es aceptable para comer , siempre y cuando los núcleos se cortan de la mazorca . Las nueces , pretzels duros y chips de tortilla también deben evitarse , ya que son firmes y pueden causar estragos en los soportes.
Sticky caramelo de
Manténgase alejado de todos los dulces pegajosos .

Otro alimento que debe ser pasado por alto es caramelo pegajoso. Caramelos, regaliz y otros dulces pegajosos y se adhieren a cubrir los soportes y, como la masticación aumenta, se ejerce más presión en los soportes , lo que podría tirar de los soportes de los dientes o causar piezas de la abrazadera se rompan . Bubblegum tiene las mismas cualidades , que es la razón por ortodoncistas dicen para evitarlo.
Crujido del hielo
Nunca masticar hielo con los apoyos .

Muchas personas tienen la costumbre de masticar hielo . Para la gente con los apoyos , este es un hábito que se debe evitar en todo momento. Debido a que el hielo es tan difícil , de hecho, puede romper el soporte de la derecha de los dientes de una persona. Incluso hielo picado, aunque mucho más pequeño que los cubitos de hielo , puede causar daños en los apoyos . Es aconsejable mantenerse al margen de todas las formas de hielo hasta las llaves están apagados.