La placa dental es una sustancia pegajosa incolora que se forma constantemente en la superficie y entre los dientes y con el tiempo se endurece y se convierte en sarro o tártaro . La placa se acumula a diario y hay que tomar ciertas medidas para minimizar este biofilm que está formada por microorganismos, tales como bacterias, que pueden ser perjudiciales para la salud general de sus dientes. Cosas que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes

Enjuague bucal
Hilo dental de
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Evite los bocadillos azucarados y con almidón y productos de tabaco . Estos productos aceleran crecimiento de la placa . En su lugar , trate de comer una dieta alta en fibra porque la fibra actúa como un agente de cepillado natural. Además, beber mucha agua para lavarse la boca limpia de todo lo que usted acaba de comer .
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Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día . Cepille sus dientes en forma consistente para ayudar a eliminar la placa que está en la boca antes de que se adhiere al esmalte de los dientes. Cepille sus dientes por la mañana , antes de comer . La boca no produce la mayor cantidad de saliva cuando estamos dormidos , lo que conduce a la acumulación de placa en toda la noche.
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Use hilo dental todos los días. El uso de hilo dental todos los días le ayudará a alcanzar las grietas entre los dientes que cepillarse por sí sola no va a llegar. Cuando sólo se cepilla los dientes , que está haciendo una buena cosa, pero es incompleta . Usar hilo dental sus dientes es el paso adicional necesario para eliminar la acumulación de placa entre los dientes.
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Use enjuague bucal para ayudar a llegar a lugares difíciles. Use un enjuague bucal después de cepillarse los dientes y usar hilo dental para ayudar a garantizar que todos los lugares en los dientes se han abordado . Swishing este líquido alrededor ayudará a reducir el riesgo de una excesiva acumulación de placa y mata las bacterias que aún pueden estar presentes en la boca.
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Visite a su dentista regularmente para que pueda utilizar herramientas especiales para raspar placa que se ha unido al esmalte .