El cepillado correcto de los dientes

El cuidado dental apropiado comienza con cepillarse los dientes. No sólo hay que cepillarse durante el tiempo suficiente , pero también debe seguir el orden correcto para cepillarse los dientes para prevenir las caries y la gingivitis. Se tarda dos minutos de principio a fin para cepillarse adecuadamente los dientes. Asegúrese de prestar atención a la línea de las encías y especialmente los dientes posteriores . Orden

Parte de seguir la técnica de cepillado correcto es ir en el orden correcto . Se recomienda comenzar con las superficies externas de los dientes superiores e inferiores delanteros. Siguiente traslado a la parte interna de los dientes frontales superiores e inferiores . El siguiente paso es cepillar todos los dientes de mascar superior e inferior , que son los molares . Terminar con el cepillado de la lengua. Esto asegura un aliento fresco .
Dientes delanteros

Comience siempre por el cepillado de los dientes frontales. Para cepillar la superficie exterior , debe mantener el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados. Es también crucial para participar tanto en la superficie del diente y la línea de las encías . La línea de las encías necesita tanta atención como los dientes reales con el fin de prevenir la enfermedad de las encías. Cepille un lado a otro y en un movimiento de balanceo . Para el otro lado , incline el cepillo detrás de ellos y el cepillo hacia arriba y abajo . Utilice la mitad delantera del cepillo para hacerlo.
Volver Dientes

Cepillarse los molares es crucial. Debido a que los utilizan para morder y masticar los alimentos , que son propensos a las caries. Llevar los alimentos de entre los molares es difícil. Esa es una razón por qué es tan importante utilizar el hilo dental los dientes. Para llegar a las muelas y encías que rodean , poner el cepillo de dientes contra la superficie de los molares y frote suavemente hacia atrás y adelante .
Cepillo

Parte del cepillado correcto para dientes está utilizando el mejor cepillo de dientes. Para obtener resultados óptimos , una cabeza pequeña de cepillo de dientes de cerdas suaves es ideal. Cepillos de dientes pequeños pueden entrar en los rincones y recovecos de la boca con mucha más facilidad que las grandes. Cerdas suaves son mejores, ya que no irrita las encías. Cepillos de dientes estándar o las mecánicas son ambos aceptables .