Si usted quiere tener un aliento fresco , el primer lugar para comenzar es con los dientes. El exceso de la acumulación de sarro en los dientes puede causar una variedad de problemas, incluyendo el mal aliento , gingivitis y enfermedad de las encías . Si usted quiere que sus dientes se vean lo mejor posible , y su más brillante , asegúrese de usar una combinación de un cepillo de dientes buenos, pasta de dientes, hilo dental y enjuague bucal para mantener los dientes y encías saludables. Tartar

Lo que mucha gente llama el sarro , los dentistas se refieren como la placa. La placa está formada por bacterias que producen sustancias químicas adhesivas que pueden dañar el esmalte de los dientes y, finalmente, causar caries . La mejor manera de eliminar la placa es por cepillarse los dientes y usar hilo dental con regularidad . Usted también puede ayudar a eliminar la placa con enjuague bucal pre - cepillo que ayuda a aflojar antes de cepillarse . Según Temple, Texas dentista, Stuart A. Greene, " La placa comienza la formación de los dientes en tan sólo 4 horas después del cepillado . La velocidad a la que se forma la placa puede variar entre los individuos e incluso entre los diferentes dientes en la misma boca . "

Selección del cepillo de dientes derecho

Si desea deshacerse del exceso de sarro en los dientes, encontrar el tipo adecuado de toothbrush.Toothbrushes vienen en una variedad de estilos : desde el modelo tradicional cepillo de mano para la onda sónica ultra- futurista y modelos de cepillos de dientes a pilas . Además, los cepillos de dientes pueden ser comprados con cerdas suaves , medianas o duras. La mayoría de los dentistas recomiendan cerdas suaves para las personas con dientes y encías sensibles . Para obtener los mejores resultados , cepillarse los dientes al menos dos veces al día . The Cleveland Clinic recomienda reemplazar su cepillo de dientes cada cuatro meses o cuando las cerdas comienzan a verse desgastado o deshilachado. Si sus cerdas comienzan a desplegarse o propagación , cambiar su cepillo de inmediato. Compra dentífricos tartar de reducción en las farmacias o supermercados que luchar aún más la acumulación y las caries .
Enjuague bucal

En general , se puede usar un enjuague bucal para ayudar a deshacerse cabo el exceso de placa , pero el enjuague bucal que contenga fluoruro también puede ayudar a reducir y prevenir la caries dental. El enjuague bucal puede ser utilizado antes o después del cepillado. Enjuague bucal Pre- enjuague funciona mejor para ayudar a aflojar la placa para el cepillado es más eficaz. Otro enjuague bucal se puede utilizar después del cepillado para ayudar a matar las bacterias que pueden conducir a la acumulación de sarro y el mal aliento . Anti- placa, anti- gingivitis, anti-bacteriano, y enjuague bucal antimicrobiano también pueden ayudar a inhibir la bacteria que causa la gingivitis.

Selladores Dentales

Si usted está buscando una más enfoque profesional para ayudar a eliminar el exceso de placa en los dientes, consulte con su dentista sobre los selladores . En general , los selladores crean una barrera invisible entre los dientes y las bacterias. De acuerdo con la American Dental Association , " Los sellantes dentales actúan como una barrera , protegiendo los dientes contra las bacterias que causan caries. Los selladores se aplican generalmente a las superficies de masticación de los dientes posteriores (premolares y molares) donde se produce la caries con más frecuencia. " Los selladores deben ser aplicadas por un profesional, así que contacte a su dentista local para obtener más información acerca de este procedimiento.