Practicar una higiene dental adecuada es una parte importante de mantener los dientes fuertes y sanos y las encías , junto con el mantenimiento de una sonrisa atractiva. Desafortunadamente, cuando usted está en movimiento , es posible que no siempre tiene acceso a un cepillo de dientes. Como resultado, la placa se acumula en los dientes, poniendo en riesgo de caries , así como causar coloración amarillenta de los dientes. Si usted no tiene un cepillo de dientes disponible , aún puede ayudar a los dientes de otras maneras. Cosas que necesitará agua
Enjuague bucal
chicle sin azúcar
cepillo de dientes desechable
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Enjuague su boca con el frío agua, si usted ha tenido una comida o un producto azucarado . Haga gárgaras con agua fría durante 30 segundos. Esto puede ayudar a eliminar la acumulación de azúcar y de alimentos en los dientes sin utilizar pasta de dientes.
2

Llevar una pequeña botella de enjuague bucal en su bolso o mochila . Enjuague su boca con enjuague bucal después de comer o no haber cepillado sus dientes recientemente. El enjuague bucal puede ayudar a matar los gérmenes y refrescar el aliento .
3

Mastique goma de mascar sin azúcar. Chicle sin azúcar puede ayudar a refrescar el aliento cuando usted no tiene acceso a un cepillo de dientes.
4

Llevar un cepillo de dientes desechable con usted. Muchas empresas hacen de pasta de dientes cepillos de dientes pequeños desechables que caben en tu bolso o mochila sin ocupar mucho espacio . Están diseñados para ser usados ​​una vez y se desechan.