Cuando se trata de la salud dental , la prevención es mucho más fácil y menos costoso que el tratamiento. Si no se controla , la placa - la sustancia blanca y pegajosa que se acumula en los dientes todos los días - pueden causar caries dentales , caries y enfermedad de las encías , que pueden llevar a tratamientos costosos y dolorosos , como los tratamientos de conductos y extracción de dientes . Ahórrate el dolor y el gasto que trae problemas dentales mediante la eliminación de los depósitos de placa de los dientes daily.Things que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes

seda dental
Enjuague bucal (opcional )
mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Cepille sus dientes por lo menos dos veces al día . Aún mejor , cepillarse los dientes después de cada comida o merienda . Use una pasta dental que contenga flúor y un cepillo de dientes suave . Cepillo para al menos un minuto , y asegúrese de obtener toda la superficie de cada diente .
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Use hilo dental al menos una vez al día, preferiblemente dos veces. El hilo dental elimina las partículas de comida y la placa depositada entre los dientes . Si tiene aparatos dentales como puentes o retenes permanentes , pregunte a su dentista qué tipo de hilo se puede utilizar ; en algunos casos , puede que tenga que utilizar un Waterpik u otro dispositivo.
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Swish con un anti - placa o enjuague bucal antimicrobiano si su dentista lo recomienda. El uso de un enjuague bucal a base de alcohol puede provocar sequedad . Si observa este problema , busque un enjuague bucal que no contenga alcohol.
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Consulte a su dentista o higienista dos veces al año . Ella tiene herramientas especiales que pueden eliminar placa endurecida , llamada sarro , de los dientes. Si usted tiene enfermedad de las encías , puede que tenga que ver a su dentista con más frecuencia.