Cómo cepillarse los dientes de una botella de agua

Camping y senderismo le permiten convivir con la naturaleza , respirar aire fresco y el ejercicio , pero puede ser difícil de mantener una buena higiene . Cepillarse los dientes dos veces al día es un hábito cada uno aprende como un niño , pero a veces el aire libre sólo no proporciona las instalaciones adecuadas ni agua corriente . Usted puede hacer un buen trabajo de cepillarse los dientes con sólo una botella de agua , cepillo de dientes y toothpaste.Things que necesitará
Cepillo de dientes Pasta de dientes

botella de agua de
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Matemáticas 1

Camine lejos de su área de campamento ; tratar de conseguir por lo menos 15 metros de distancia de la zona de preparación de tienda de campaña y alimentos . Cuando escupes el agua , contendrá pasta de dientes y este aroma puede atraer a los osos y otros animales del bosque , según el sitio web de engranajes inferior .
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Humedecer el cepillo de dientes , vertiendo un poco de agua sobre las cerdas. Ponga la tapa en la botella de agua y metida debajo de su brazo o sostenerlo en una mano
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Cepillarse los dientes bien . ; no se olvide de los dientes posteriores y para cepillarse la lengua .
4

Vierta un poco de agua en la boca por la inclinación de la cabeza hacia arriba y sosteniendo con cuidado la botella de agua sobre su boca mientras se vierte agua en él . Esto evitará que entren residuos de pasta de dientes en el borde de la botella de agua y se puede utilizar para beber después.
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Haga buches con el agua en la boca y escupirla. Los dientes deben estar limpios y el aliento con olor fresco.