Tener una buena sonrisa es uno de los elementos clave para una auto-imagen positiva , y también significa una correcta higiene bucal y la salud dental. Si usted siente que sus dientes podrían ser más blanco , sin embargo , después de varios secretos fáciles y consejos que pueden ayudarle en su camino a una sonrisa limpia y saludable. Evitar manchar Bebidas

Sea consciente de su dieta cuando se trata de los dientes. Lo que usted come y bebe puede tener un gran efecto en los dientes. Para los dientes más blancos , es útil que se abstengan de cola consumición, café negro , jugo de arándano y el té, ya que estas sustancias oscuras todos pueden manchar los dientes. Después de haber consumido estos productos, es importante cepillarse los dientes a fondo inmediatamente después , para revertir alguna mancha que podría haber ocurrido . Beber con una pajita también puede ayudar a evitar el contacto entre los dientes y las sustancias.
Stop Smoking

Fumar es otro gran culpable cuando se trata de dientes de color oscuro . Además de manchas en los dientes , fumar también puede causar otros efectos negativos , tales como la halitosis y la enfermedad de las encías. Si deja de fumar , los dientes se detendrán inmediatamente se manchen cada vez más en color.

Teeth Whitening Strips

Incluso si usted no tiene el dinero para un procedimiento de blanqueamiento de dientes caros en el consultorio del dentista, dientes que blanquean tiras relativamente baratos se pueden comprar fácilmente en la mayoría de las farmacias y supermercados. Estas tiras de trabajo para blanquear los dientes poco a poco en el transcurso de dos semanas a un mes . Es necesario aplicar las tiras sobre una base diaria , por alrededor de media hora a una hora .
Adecuada higiene dental

buena higiene dental no sólo es útil para mantenimiento de las caries y las enfermedades periodontales graves en la bahía, pero también trabaja para mantener sus dientes mirando blanca y fresca . Esto incluye el cepillado de los dientes un mínimo de dos veces al día y usar hilo dental también una vez al día (hilo se adentra profundamente entre los dientes para eliminar las partículas de alimentos de difícil alcance , la placa y el sarro ) . Pruebe el cepillado con pasta dental blanqueadora , que pretende disolver las manchas superficiales de los dientes.
Coma limpieza Alimentos

en el extremo opuesto del espectro de sustancias como la cola y jugo de arándano son alimentos que trabajan realmente " limpiar" los dientes cuando se los comen . Estos alimentos funcionan de manera similar a la pasta dental de una manera , y cuando no puede cepillarse los dientes, hacen un sustituto adecuado . Algunos ejemplos son las frutas y verduras como manzanas, el apio y las zanahorias crudas.

Caseras Secretos

Si usted enjuague y gárgaras con vinagre de sidra de manzana en la mañana , puede ayudar a para blanquear los dientes, como las funciones de vinagre para blanquear los dientes , destruyen las bacterias orales y eliminar las manchas superficiales . Otra manera fácil en casa para blanquear los dientes es el cepillado con bicarbonato de sodio cada pocos días más o menos .