Cómo escoger Atkins Diet Bebidas
café descafeinado
Infusiones agua
la soda de dieta hecha con sucralosa
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toma bebidas con poco o nada de cafeína. Usted puede cambiar a café descafeinado o simplemente reemplazar su taza de la mañana con un té de hierbas . Aunque la cafeína no contiene hidratos de carbono , que puede desencadenar una respuesta de la insulina en su cuerpo , lo que puede impedir que entre en cetosis .
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Consumir refrescos de dieta con moderación y sólo los hizo con el edulcorante , la sucralosa , a menudo se vende bajo el nombre & # x201C ; Splenda & # x201D . ; Otros edulcorantes artificiales pueden aumentar la producción de insulina .
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Tienen una cerveza sólo después de completar la fase de inducción de dos semanas de la dieta de Atkins . El consumo de más de una bebida alcohólica al día es perjudicial para su progreso de pérdida de peso.
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Disfrute de un montón de infusiones, bebidas frías y calientes , mientras que en la dieta de Atkins . Usted puede agregar una cucharada de Splenda , si lo desea , pero evite el uso de la miel en la fase de inducción y utilizarlo con moderación durante la parte de mantenimiento de su dieta .
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Llevar una botella de agua con usted en todo momento , mientras que usted está en la dieta de Atkins . Mucha agua fresca potable ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo y puede hacer que su estómago se sienta más lleno. Además, dado que sus niveles de proteína será mayor , su nivel de actividad podría aumentar , por lo que la hidratación adicional necesaria . Jugos
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Bypass de frutas y verduras durante este tiempo . Mira, sin embargo, para las bebidas dietéticas especiales, producidos específicamente para aquellos con dietas bajas en carbohidratos para deliciosas alternativas de bebidas que ganaron & # x2019 ; t descarrilar su pérdida de peso
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