La dieta de la sopa fue supuestamente diseñado por un hospital para ayudar a los pacientes cardiacos pierden peso rápidamente justo antes de la cirugía, y ha sido mencionado por muchos hospitales y otros nombres. No hay centro médico, sin embargo, lo respalda , informa " The New York Times" . Su componente principal es una sopa de verduras muy baja en calorías , que está eventualmente complementado con una selección limitada de otros alimentos. Es la intención de provocar sustanciales (de 10 a 17 libras ) de pérdida de peso por semana , pero no es seguro para adherirse a por más de una semana . Composición

Aunque numerosas variaciones de la sopa se han promocionado a través del tiempo , de acuerdo con el sitio web Perder -Peso - con-nosotros, la receta básica exige un puñado de diferentes verduras ( el principal uno es la col ) , al que se añaden otros ingredientes durante varios días.

La dieta puede comer tanta sopa como desee y puede agregar frutas y verduras durante los tres primeros días. Beef se añade a los cinco días , y el arroz integral y el jugo de la fruta aparece en el séptimo día . ( Véase el primer eslabón en la sección de referencias para obtener una lista específica de los ingredientes y las instrucciones de cocción . )
Limitaciones

no tengo planes de mantenimiento de este régimen por más de una semana porque la dieta es extremadamente baja en calorías y nutrientes. Después de que durante más de siete días dará lugar a la desnutrición grave. En " The New York Times " el artículo, dietista Paula Posner criticó la dieta , diciendo: " ... no hay equilibrio. No hay suficiente proteína en una base diaria regular y no cambia sus hábitos. " Aceptando la dieta como única forma de perder peso a corto plazo pueden no ser difícil para muchas personas a aceptar , en ningún caso. La Asociación Americana del Corazón , que desaprueba la dieta , señala que las dietas severamente alimenticios restrictivos "son tan monótono ... que es casi imposible permanecer en ellos durante largos períodos. "

Las personas con diabetes u otros requisitos dietéticos deben consultar a un médico antes de iniciar la dieta , perder - peso -Con- nos advierte . Alto contenido de sal de la sopa también puede hacer que sea inadecuado para las personas con presión arterial alta.

Resultados

Si siguió fielmente , esta dieta muy baja en calorías provocará la pérdida de 10 libras o más durante la semana que está en él , pero mucho de ello representa la pérdida de agua y músculo , no grasa. También, que la tasa de pérdida de peso no es sostenible porque las dietas muy bajas en calorías hacen que el cuerpo entre en " modo de hambre . " Para conservar las calorías , se ralentiza el metabolismo y comienza a almacenar las calorías en forma de grasa , en lugar de quemarlos para energía . Debido a que la dieta no enseña que hacen dieta a comer bien , ya que las personas vuelven a una dieta más normal , recuperan rápidamente los kilos que perdieron , dice un artículo LoseWeight.intervalinc.com .