Seven -Days Detox dieta de la sopa

La desintoxicación dieta de la sopa de siete días es también llamada la dieta de col - sopa . Consiste en hacer grandes lotes de una sopa a base de repollo y comer la mayor cantidad de sopa como quieras a lo largo de los siete días, mientras que comer cantidades específicas de algunos otros alimentos que han sido predeterminados y descritos en las directrices de la dieta . Personas que hacen dieta tienden a perder un poco de peso del agua y por lo general tienen un arranque en una mayor pérdida de peso una vez que regresan a una dieta normal. Es por eso que la dieta de repollo - sopa se considera que es una dieta de desintoxicación. Sopa Consejos Preparación

La base de la dieta de la col - sopa es hacer una gran olla de la sopa en el comienzo de la semana . La idea detrás de la sopa es que los alimentos específicos se comen durante toda la semana y se puede comer todo lo de la sopa , según sea necesario .

Hay dos maneras de hacer la sopa. El primer método consiste en cocinar en la estufa en una olla grande y cocer a fuego lento durante un par de horas. El segundo método es más sencillo y consiste simplemente en poner todos los ingredientes preferidos en una cazuela de barro y de lento cocinar la sopa durante todo el día . Tenga en cuenta que lo más probable es que necesite la sopa que se prepare varias veces durante la semana.

Pruebe variaciones de la sopa durante toda la semana , añadiendo aromas como el ajo , la cebolla, condimentos italianos , la sal , la pimienta y el similares. Juega un poco con ella para determinar el mejor sabor que es adecuado para usted.
¿La dieta realmente funciona?

Las obras de la dieta, pero se debe utilizar con precaución . Esta dieta no está destinado a ser utilizado a largo plazo. Es importante que siga la dieta , precisamente , comer los frutos adicionales , verduras y patatas que se permiten durante toda la semana .

La mayoría de la gente se aprovecha de la pérdida de peso y la limpieza de los aspectos de la dieta mediante el inicio de una rutina de ejercicios en la esperanza de que van a estar condicionadas y en forma para continuar trabajando después de la dieta es completa .
cosas para recordar lo largo de la Dieta

es importante seguir la dieta rigurosamente para la dieta funcione como se pretende . Al igual que con cualquier dieta, beber por lo menos cuatro 16 oz vasos de agua al día . Esto se asegurará de que usted está recibiendo la cantidad diaria recomendada de 64 oz un día . La dieta dura sólo siete días y no debe ser seguido por más tiempo. Algunas personas van en la dieta de cada tres semanas , después de la dieta de siete días durante una semana, de salirse de la dieta durante 2 semanas y luego de nuevo en la dieta de nuevo .