La comida ha terminado y todo el mundo está hablando de la final de la asignatura - postre. Se podría pensar que hay dos opciones para un diabético. Usted puede omitir el postre a pesar de que es bien sabido que usted tiene un diente dulce. O usted podría comer la tarta de queso y soplar por completo su dieta, para gran disgusto de su médico. Pero hay una tercera opción . Tener un postre para chuparse los dedos sin arruinar su dieta , con solo colocar un poco de previsión en el curso. Fruit Salad

Ensalada de frutas es un postre refrescante en una noche calurosa de verano, pero algunos diabéticos evitar la fruta debido al alto contenido de azúcar. La evitación total no es la respuesta ; simplemente diabéticos deben limitar la cantidad de frutas de alto índice glucémico . Por ejemplo , la piña y la sandía cada uno tiene un índice glucémico alto , así que considere hacer una ensalada de frutas con algunas peras y bayas. Además, los cítricos como las naranjas son ricas en vitamina C , que puede ser beneficioso para la lucha contra las complicaciones de la diabetes.
Pudín sin azúcar

Bill Cosby sería tan feliz de saben que los diabéticos pueden comer pudín, también. Se tiene que ser sin azúcar, pero la buena noticia es que usted puede rematarlo con una cucharada de crema batida sin grasa. La moderación es un factor importante cuando se trata de comer el postre, así a pesar de que usted está teniendo una versión más saludable sin azúcar , no hay necesidad de acabar con tres porciones en una sola sesión .
Hielo crema

los días de la compra de cualquier regalo del hombre de los helados podría haber terminado, pero hay un montón de alimentos congelados que los diabéticos pueden comer con seguridad . Busque las etiquetas que dicen " todos los ingredientes naturales y sin azúcar . " Y parte de la alegría de helado es los ingredientes. Considere la posibilidad de llovizna fruta licuada sobre el helado y la adición de algunas nueces picadas como toque final .

Galletas hechas en casa , Brownies y Tortas

Para aquellos que disfrutan de la cocción , sino necesidad para modificar las recetas para que coincida con el estilo de vida para diabéticos , Splenda y Stevia son algunas de las alternativas más populares de azúcar. Además, la harina de trigo puede hacer golosinas después de la cena aún más saludable . Otro sustituto que se puede utilizar es la leche descremada , que ofrece los beneficios del calcio y la vitamina D sin el alto contenido de grasa.