Bernstein dieta

Dr. Stanley Bernstein , MD ha sido médico durante más de 35 años y ha desarrollado una práctica de programas de pérdida de peso con supervisión médica que son pill- y suplemento gratuito . La Dieta Bernstein , cuyo objetivo es romper el tejido muscular rápido, mientras que el ahorro de la grasa , se administra en 65 clínicas en América del Norte, a partir de 2009. Métodos

Dr. Clínicas de Bernstein mantienen el régimen de pérdida de peso de los pacientes con sobrepeso en el transcurso de un año , con los pacientes visitar su clínica tres veces por semana . Everydiet.com identifica la dieta Bernstein como una combinación de alimentos bajos en calorías , modificación de conducta , la educación y los suplementos de vitaminas /minerales para crear la pérdida de peso permanente en los pacientes. En una entrevista con la Revista Nacional de Medicina , el Dr. Bernstein explica que esta dieta de 1.000 calorías aporta a sus participantes en cetosis - un estado en que el cuerpo quema su propia grasa . La cetosis es la condición responsable de la eliminación de la sensación de hambre
Alimentos de muestra sobre la Dieta Bernstein

Everydiet.com destaca los siguientes alimentos de tiendas de comestibles en la dieta Bernstein . : pechugas de pollo , camarones , el atún , el apio , los tomates , las setas , las manzanas , las naranjas , triscuits , té de hierbas , agua mineral con gas y café descafeinado . Dieta del Dr. Bernstein se centra en hidratos de carbono de baja y alta en proteínas , pan , eliminando los alimentos chatarra y sal completamente de consumo.

Advertencias

La Asociación Americana del Corazón ( AHA ) advierte contra las dietas altas en proteínas , ya que a menudo no se equilibran con los nutrientes esenciales cuerpos humanos requieren . La AHA dice , además, que la mayoría de los estadounidenses consumen más proteína animal que nuestro cuerpo necesita y el consumo excesivo aumenta el riesgo de enfermedades coronarias, diabetes , derrames cerebrales y varios tipos de cáncer.