Alli , una píldora de pérdida de peso más de-the - counter , es una versión de dosis más baja del medicamento Orlistat , que se ha utilizado para tratar la obesidad por años. Esencialmente , Alli inhibe la enzima lipasa que ayuda a descomponer la grasa , y por lo tanto disminuye la absorción de grasa . Al igual que con cualquier otra droga , a sabiendas información de uso apropiado le ayudará no sólo a obtener el efecto deseado , sino también evitar los efectos secundarios . Aunque muchas personas esperan una píldora mágica que sin esfuerzo se derrite libras , Alli hay droga milagrosa , y no debe ser abordado como tal. Sin embargo, puede ayudar con los esfuerzos de pérdida de peso cuando se usa apropiadamente . Instrucciones Matemáticas 1

Lea los requisitos de edad y peso para este medicamento . Si usted no es mayor de 18 años o está en un peso saludable , no tome Alli.
2

Planee una baja en grasas , dieta baja en calorías para complementar el uso de Alli. Comer donas , bagels, y libra de pasta mientras toma Alli se traducirá en dos cosas : . Dinero gastado en Alli y el aumento de peso
3

Tome una cápsula de 60 mg Alli tres veces al día con una comida que tiene un máximo de 15 gramos de grasa. Si su comida contiene más de 15 gramos de grasa , puede experimentar problemas gastrointestinales como la diarrea . Asegúrese de incluir un poco de grasa en su dieta, sin embargo; Alli no está destinado a ser consumido con una dieta sin grasa
4

Participar en ejercicio moderado a vigoroso mayoría de los días de la semana a menos que tengas . una condición discapacitante médica. Esto aumentará sus esfuerzos para perder peso y también elevar su estado de ánimo. Alli está destinado a ser utilizado con un régimen de dieta y ejercicio planificado dirigido a la pérdida de peso .
5

tomar alli durante seis meses para ayudar con la pérdida de peso y luego deje de tomar la medicación. Siga su dieta y plan de ejercicios para completar su viaje de pérdida de peso o mantener su nuevo tamaño.