Datos del suplemento Acai Berry

La baya del acai se ha demostrado que contienen altos niveles de antioxidantes y ácidos grasos esenciales , los cuales ayudan al organismo a defenderse de las enfermedades . Debido a su gran sabor y gran cantidad de nutrientes beneficiosos , jugo de la baya del acai es ahora común en los bares de jugos y tiendas naturistas . Así que muchas reclamaciones se han hecho sobre los beneficios de las bayas del acai que puede ser difícil decir qué reclamos son reales y cuáles son exageraciones . Identificación
bayas de Acai bayas

Acai crece en las selvas tropicales de Brasil cerca de la parte superior de acai palmeras que a menudo alcanzan alturas de 60 pies o más . Las bayas de Acai son de color púrpura oscuro y sobre el tamaño de los arándanos o uvas . Tienen un sabor como un cruce entre el chocolate y el vino tinto .
Función

Acai fruta contiene altos niveles de antioxidantes, que ayudan a combatir el envejecimiento y algunas enfermedades . Hay también contienen ácidos grasos esenciales en niveles comparables a aceite de oliva. Esta combinación ayuda a aumentar el colesterol saludable ( HDL ) en la sangre y reducir el colesterol malo ( LDL ) . La fruta también es una rica fuente de vitaminas B1 , B2 , B3 , E y C , además de calcio, potasio , proteínas y fibra.
Información de expertos

Según un estudio publicado por la Universidad Texas A & M en 2008 , el cuerpo absorbe los nutrientes de la baya del acai fácilmente. En una serie de ensayos de doble ciego , el equipo de investigación determinó que todos los ricos bondad de nutrientes no se pasa a través del cuerpo , pero toma en y se usa para aumentar los niveles de antioxidantes en la sangre .

Consideraciones

Desde el botín frescas acai fruta demasiado rápidamente para que sea práctico para comprar en su forma original, que es la mejor opción en forma de jugo o cápsula y se puede encontrar en la mayoría de tiendas de alimentos saludables .

Investigación Vigentes

queda mucho por descubrir sobre las propiedades de la baya del acai . Según el Informe de Acai de la Universidad de Amherst , todavía se está estudiando una serie de compuestos no identificados en la fruta. Además, a pesar de que la fruta del acai se ha demostrado que contienen muchos nutrientes y propiedades beneficiosas , que debe ser usado como parte de una dieta bien balanceada .