La dieta del acai es la última tendencia en la pérdida de peso . Reclamaciones sobre rango de eficacia de acai de leves ( " Su alto contenido de antioxidantes estimula el sistema inmunológico , la promoción de la salud en general . " ) Al extremo ( " Acai hace que tu cuerpo a quemar calorías adicionales en el ejercicio ! Se acelera el metabolismo , reduce el apetito , y, probablemente, cura el cáncer ! " ) Muchas de las últimas reclamaciones son presentadas por los fabricantes de productos de acai , y los consumidores deben tener cuidado .
Las bayas acai
Advertencias

El interés en acai aumentaron exponencialmente después del Dr. Mehmet Oz y Oprah Winfrey discutieron los beneficios de la baya en "The Oprah Winfrey Show". Desde entonces , la pareja ha presentado más de 40 demandas en contra de las empresas que utilizan sus imágenes y los nombres de promover diversos productos de acai - " . En realidad no trabajan en las formas que se describen " los productos que , según el Dr. Oz ,

Acai

Acai (se pronuncia " ah- suspiro - EE" ) es una súper fruta brasileña se asemeja a una uva. Es conocido por su contenido de antioxidantes , y la investigación está en curso para determinar si acai puede ser útil en el tratamiento de cáncer y trastornos del sistema inmune . Por ahora , sin embargo , lo más seguro es considerarlo una fruta sana , similar a los arándanos , y abstenerse de poner demasiada acción en cualquier reclamación " baya milagro " .
Limpieza de colon

el objetivo de la limpieza de colon es eliminar viejos "toxinas " , no deseadas del cuerpo . Se cree que la acumulación en el tracto intestinal puede conducir a una variedad de problemas de salud , de asma a la artritis. Productos de limpieza de colon suelen consistir en algún tipo de fibra (por ejemplo, las cáscaras de psyllium ) y pueden incluir un laxante estimulante, como la senna hierba . Muchas veces , una limpieza de colon se utilizarán para poner en marcha un plan de dieta , bajo la teoría de que , una vez que se ha eliminado este tipo de residuos , los kilos de más , simplemente se desvanecerán .
Información de expertos

el uso frecuente de productos de limpieza de colon puede interferir con la capacidad natural del cuerpo para instigar su propia eliminación , ya que se acostumbra a una fuente externa de hacer su trabajo .

según el American Council on Ciencia y el sitio web de la Salud, " el cuerpo se vacía de sus residuos una vez que se ha absorbido la comida y las calorías que necesita para obtener energía a través del intestino delgado se requiere, " y el uso de laxantes para acelerar este proceso puede quitar la comida antes de que el cuerpo tenga tiempo de absorber sus nutrientes .

Los que buscan tratamiento para el estreñimiento o que buscan perder peso debe considerar el aumento de fibra al día , agua y ejercicio . Al igual que con muchas dietas , perdida durante limpia peso probablemente volverá si no se sigue por los cambios saludables para toda la vida .
Disponibilidad

Acai y limpieza de colon están disponibles en polvo, píldora o en forma líquida . Acai bayas enteras pueden ser difíciles de encontrar, ya que se dice que estropear demasiado rápido para una amplia distribución .