Los que quieren perder una cantidad sustancial de peso utilizan una dieta líquida. Con este tipo de dietas , líquidos reemplazan comidas estándar . Las dietas líquidas se utilizan a menudo después de la cirugía bariátrica, pero también se utilizan como alternativas para bajar de peso para aquellos que quieren perder peso de forma rápida . Al ordenar las dietas líquidas , familiarizarse con los beneficios esperados y los riesgos asociados de la dieta antes de comenzar la dieta. Instrucciones Matemáticas 1

decidir si usted es una de las personas para las que una dieta líquida es la elección correcta. Las dietas líquidas se suelen recomendar para aquellos que necesitan perder entre 30 y 40 libras .
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Decida cuánto tiempo desea que su dieta líquida al último . Esto ayuda a determinar la cantidad de producto a pedir. Algunos individuos se embarcarán en una dieta líquida una vez por semana , mientras que otros establecen metas para tres y siete días a la vez.
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Planifique su dieta cuando se tiene un montón de tiempo para descansar . El ejercicio vigoroso no se recomienda en una dieta líquida.
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Investigación varios tipos de dietas líquidas antes de decidirse por uno a fin . Asegúrese de que su dieta líquida destinada tiene mucha fibra y vitaminas esenciales. Esto incluye los aminoácidos , ya que su cuerpo tiene que ingerir aminoácidos , no puede hacer o sintetizarlos
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Consulte con un médico para determinar si usted es lo suficientemente saludable para una dieta líquida. . Establecer citas regulares con su médico mientras que la dieta para asegurar que está recibiendo la nutrición adecuada que se necesita para mantener un cuerpo sano.