Cómo funciona : flaco interruptor secreto

El Switch Dieta secreta flaco promovido por Rob Nevins promete que usted puede perder peso mientras se come todos los alimentos que desee. La dieta no implica píldoras o polvos o cualquier otro suplemento sino que se basa en un concepto llamado cambio de calorías . Evitar el hambre

mayoría de las dietas involucran una disminución drástica en el consumo de calorías, lo que resulta en la quema de grasa y un metabolismo más alto , sin embargo , cuando el cuerpo se adapta a la menor ingesta , se ralentiza el metabolismo y conserva la grasa. El concepto de calorías cambiante implica mezclar hasta el número de calorías que consume cada día , evitando el modo de hambre .
Método

Rob Nevins ' interruptor flaco Secret es uno de un número de los planes de calorías cambiando . Estos planes le animan a comer un número consistente de calorías cada día durante un mes. La próxima semana , se reduce el número objetivo de calorías a consumir , pero en lugar de extenderse hacia fuera uniformemente sobre la semana , se consumen 300 más un día, luego 500 menos la siguiente. Esto también se llama zig zag dieta.
Advertencia
La

Según el Dr. Ira Rubenstein, el cambio de calorías es más que otro truco y no funciona en el largo plazo. " Suponiendo que reanude la alimentación normal después de una dieta de calorías cambiando , usted aumentará de peso y almacenan la grasa en las células que no querrán renunciar a ella la próxima vez ", dijo .