Una limpieza o desintoxicación proceso , se ha diseñado para liberar su cuerpo de toxinas y residuos. Una limpieza general se utiliza para cualquiera de salto iniciar un programa de pérdida de peso rápida o perder unas cuantas libras . Proceso de desintoxicación

Una desintoxicación es la versión menos intensa de una limpieza . Un programa de desintoxicación tradicional tiene una duración de unas tres semanas . Se empieza por la eliminación de los productos de origen animal ( incluidos los productos lácteos de su dieta ) , a continuación, los granos , antes de llegar a una dieta líquida de jugos de frutas y vegetales. Durante dos o tres días se ayunar en el medio de la desintoxicación. Luego se agrega lentamente a las plantas y los granos a su dieta.
Cleanse

Una limpieza lleva el concepto de una desintoxicación y rampas para arriba. Una limpieza aumenta el tiempo de una desintoxicación , por lo general le llevará hasta el punto en ayunas dentro de un par de días y se suma el uso de suplementos para vaciar su sistema más rápido . Una limpieza se puede realizar desde casa, pero conlleva riesgos graves para la salud .
Clínica Mayo Advertencia

La Clínica Mayo informa que consulte a su médico antes de comenzar una desintoxicación o limpiar, debido a los peligros para la salud . Los efectos secundarios incluyen fatiga, náuseas , mareos y deshidratación. Un dietista con licencia en el sitio de Mayo afirma que el cuerpo elimina las toxinas de forma natural , por lo que una limpieza no es necesario.