Cómo iniciar una dieta de líquidos

Una dieta líquida , también conocida como una limpieza , es un plan de dieta a corto plazo destinado a ayudar a desintoxicar el cuerpo y arrojar el exceso de residuos para promover un sistema digestivo saludable . Las personas también usan dietas líquidas para bajar de peso . Algunas dietas líquidas sólo permiten líquidos como jugos o batidos , mientras que otros se basan en líquidos para reemplazar el desayuno y el almuerzo, pero permitirá una cena sensata y equilibrada. En algunos casos , puede que tenga que mantener una dieta de líquidos a corto plazo por razones médicas, como antes de la cirugía o si usted sufre de ailments.Things gastrointestinales que necesitará
permiso de su médico
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Hable con su doctor Matemáticas 1

Hable con su médico o el médico acerca de su plan de dieta . No todo el mundo puede seguir dietas líquidas con seguridad: algunas dietas implican cantidades muy bajas en calorías que pueden causar desnutrición. Falta de nutrientes esenciales puede dar lugar a efectos secundarios como fatiga , mareos , pérdida del cabello , los cálculos biliares , intolerancia al frío , desequilibrio electrolítico y daño al corazón.
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Consulte con un dietista registrado después de que su médico le da el visto bueno a iniciar una dieta líquida . Ella puede ayudarle a comenzar un régimen de vitaminas y suplementos para que no priva a su cuerpo de nutrientes esenciales . Además , las dietas más líquidos son temporales - que dura entre tres días y dos semanas - así que usted puede ser que desee una guía para ayudar a prevenir la recuperación del peso al iniciar el consumo de alimentos sólidos regularmente de nuevo
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. Almacene sus gabinetes con un montón de líquidos , si se va a consumir una bebida de dieta específica o hacer sus propios batidos o batidos con frutas y verduras . Deshacerse de sus gabinetes de alimentos que podrían tentarlo a alejarse , o pedir a sus cónyuges o miembros de la familia para ocultarlos de la vista.
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Esté atento a los efectos secundarios adversos , mientras que en su dieta , como la deshidratación , pulso irregular , fiebre , debilidad o mareo . Si usted experimenta cualquiera de estos síntomas , llame a su médico de inmediato para discutir sus opciones .