La Pista de tres días de dieta se ha utilizado para describir muchos diferentes dietas de moda . Estas modas se utilizan para ayudar a los modelos consiguen pista listo , lo suficientemente delgada como para llevar a cabo en los próximos shows , según el sitio web Runway Ready . Desayuno
Usando fruta mezclada fresca para una limpieza rápida de tres días es una manera de dejar caer el peso rápidamente .

Para el desayuno en el ayuno de tres días , Runway Ready recomienda mezclar el jugo de frutas y plátanos, fresas, uvas , frambuesas , mango , piña , arándanos , y también aceite de lino y polvo de acidophilus . Se sugiere tomar las sobras y congelar en cubitos de hielo ; de esa manera usted puede utilizar esos cubos en forma de jugo añadido en la mañana .
Almuerzo

El almuerzo se mezcla jugos como manzana, pera y fresa o de pera , uva y frambuesa añadiendo una gota de jugo de jengibre . Según Discusión de Mujeres , siempre beber tanta agua como sea posible cada día , por lo menos 64 oz para limpiar su sistema de toxinas y evitar que sienta hambre. Para las otras comidas de jugo , puede crear estas diferentes combinaciones según Runway Ready ; tomate, apio , zanahoria , espinacas y jugo de ajo , o pepino , pera, manzana , zanahoria y jugo de remolacha .
Cena

El " jugo " de la cena es en realidad un caldo. Se necesita una olla y agua de manantial , más cebolla , albahaca , apio , pimientos rojos y verdes , repollo , berenjena , judías verdes , ajo , tomate, patata , espinacas , pepino , zanahoria y brócoli . Cocine a fuego lento a fuego lento durante ocho a 10 horas , todas las verduras fuera de la acción y, o bien tirarlos o encontrar otro uso para ellos .
Limpia

Discusión de Mujeres también sugiere una limpieza de siete días para ser pista listo , como el Master Cleanse . Como reemplazo de la comida , se mezcla un poco de agua , jugo de limón , pimienta de cayena y el jarabe de arce.