Lo que los alimentos que ingiere para una completa limpieza de cuerpo ?

La nutrición es una parte esencial de una limpieza de todo el cuerpo . Los alimentos procesados ​​y envasados ​​pueden obstaculizar la capacidad del cuerpo para digerir los alimentos de forma natural y desintoxicarse . Lo mejor es consumir alimentos enteros durante una limpieza de todo el cuerpo debido a una nutrición saludable permite que el cuerpo funcione correctamente . Frutas
Fruit es un limpiador natural del cuerpo.

Coma alimentos integrales de temporada para maximizar los beneficios de los alimentos naturales . Fácil de encontrar frutas son melones, peras , manzanas, plátanos , ciruelas , melocotones , nectarinas , uvas , naranjas, pomelo y bayas . Pruebe las frutas más exóticas como el mango , la papaya y coco con moderación , ya que tienden a tener un mayor contenido de grasa.

Verduras
verduras proporcionan una crisis de satisfacción durante la merienda .

, verduras de hoja verde oscuro son una excelente fuente de nutrientes . Las demás hortalizas para comer durante una limpieza de cuerpo completo son tomates, pepinos , zanahorias , remolachas , calabacines, pimientos , brócoli , coliflor , espárragos, calabaza y las patatas .
Comer Frutas y Hortalizas Crudas
Beber agua mientras se realiza una limpieza de cuerpo.

frutas y verduras crudas pueden ser difíciles de comer durante una limpieza de todo el cuerpo , como la mayoría de la gente no está acostumbrada a sin azúcar o alimentos no alterados . Aceite de oliva virgen extra en cantidades moderadas puede utilizarse para aderezos de ensaladas . Mezcle bayas aplastadas con aceite de oliva para un apósito con sabor . Beber agua con frecuencia , además de las frutas y verduras.