El ayuno se realiza en muchas culturas por razones políticas , espirituales y de salud. Mientras que algunas personas rápidas para mostrar su devoción a su deidad o para protestar por una ley injusta , hay un gran número de personas se conviertan en ayunas para mejorar su salud . La pérdida de peso es la razón más comúnmente citada para ayunar ; Sin embargo , el ayuno se ha demostrado a través de una serie de estudios para tener efectos tanto positivos como negativos sobre la piel. Manchas

Si su piel es propensa a brotes de acné o incluso sólo la mancha ocasional, es muy posible que, si bien el ayuno que experimentará un episodio de acné en o alrededor del tercer día de su ayuno. Debido a que usted no está poniendo nada en su cuerpo , excepto el agua , su cuerpo ahora es capaz de concentrarse en la limpieza de su sistema en lugar de digerir y descomponer los alimentos . Es similar a una limpieza de primavera para su cuerpo . Mientras que su cuerpo se está limpiando de toxinas , algunas de ellas serán de salir de su cuerpo a través de la piel , creando algunas manchas en la superficie .
Más clara la piel

Una vez que su cuerpo se haya ajustado al ayuno , generalmente el cuarto o quinto día en un ayuno de agua , hay una marcada mejora en la apariencia de la piel . Mantenerse bien hidratado es muy importante para lograr esto, ya que su consumo de agua ayuda mucho a su cuerpo en el lavado rápidamente las toxinas que causan manchas. Consumo diario de vitaminas también ayudan a su cuerpo a mantener su capacidad de curar las impurezas en la superficie de la piel . Si usted mantiene su cuerpo bien hidratado , tomar una vitamina diaria y mantener su piel limpia y bien humectada , puede esperar ver su piel claros hasta varios días en su ayuno.

Enfermedades de la Piel

condiciones de la piel como la dermatitis médicos , urticaria y la psoriasis se han estudiado con gran atención por los profesionales médicos . En un estudio realizado por la Escuela de Medicina de la Universidad de Hamamatsu en Shizuoka , Japón , se ha demostrado que una dieta de ayuno como tratamiento para este tipo de enfermedades de la piel una vez al mes puede mejorar la condición de la piel. La inflamación y la frecuencia de los brotes , así como la gravedad de los brotes fueron disminuidos cuando los pacientes fueron puestos en una dieta de ayuno . El ayuno no puede sostenerse como una forma permanente de tratamiento, pero cuando se combina con una dieta vegetariana sensible, se ha demostrado que los períodos de ayuno cada mes para mejorar significativamente la condición de la piel del paciente . Sin embargo, es importante consultar con su médico o dermatólogo antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento y antes de suspender cualquier tratamiento actual.