Más comúnmente conocida como Lean en el 13 , el Trece & Dieta magra es un programa de 13 días diseñado por AdvoCare que combina el uso de suplementos dietéticos con el coaching de alimentos y un plan de alimentación estricto para lograr resultados de pérdida de peso . Los días se dividen en & quot ; quemar & quot ; días y & quot ; repostar & quot ; días . A & quot ; repostar & quot ; día se produce después de tres consecutivos & quot ; quemar & quot ; días . Un plan de alimentación se diseña para cada tipo de día , y un mínimo de 12 tazas de agua debe ser consumida todos los días . La dieta también debe comer cada 2,5 a 4 horas y hacer ejercicio con regularidad . Burn días