Artes artista , activista social y nutricionista Dick Gregory creó la Dieta de las Bahamas en 1987 para promover y fomentar una dieta de alimentos naturales y sin procesar , el vegetarianismo y los beneficios para la salud de los jugos . El Bahamas Dieta Slim- Safe es una bebida de reemplazo de comida en polvo que puede ayudar en la pérdida de peso. Dieta Plan de

La dieta de las Bahamas es un producto de reemplazo de comidas con ingredientes que ayudan en la pérdida de peso , pero no pueden inducir la pérdida de peso por sí sola. Para que la dieta sea eficaz , los usuarios deben comer por lo menos tres comidas balanceadas al día , centrándose en carbohidratos bajos y almidones y sustituir los alimentos ricos en calorías con frutas frescas , verduras porosas y jugos totalmente naturales y agua.

Según "The Juice en Dick Gregory , " la dieta de las Bahamas " vuelca a todos los venenos que has tenido en tu vientre. Durante los siguientes 30 días, yo quiero que comas no hay pan, cereales , arroz, pasta , leche, yogur , queso, carne , aves, pescado , frijoles, huevos , legumbres, grasas , aceites o dulces . " Coma frutas y verduras cruda , sin cocer al vapor . Cuando sea posible , las frutas y verduras de jugo para recibir el más alto nivel de nutrición.
Porciones

Para conseguir la máxima cantidad de pérdida de peso , tomar tres porciones cada día durante al por lo menos seis a 10 semanas . La dieta de las Bahamas proporcionará todas las vitaminas requeridas diariamente y minerales necesarios para la salud . Inicie la dieta de las Bahamas mezclando una cucharada rasa , a unos 22,4 gramos , en 8 onzas de jugo de frutas sin azúcar . La fórmula se mezcla al instante con jugo . Se recomienda no utilizar la leche , ya que contiene una mayor concentración de calorías .
Fitness

Gregory hace hincapié en la importancia del ejercicio para la aptitud y la salud óptima . La dieta de las Bahamas fomenta la actividad de fitness cuatro a cinco veces a la semana en 30 a intervalos de 45 minutos . Comprometerse con ejercicios cardiovasculares y entrenamiento de fuerza ligera para fortalecer los huesos y la masa muscular magra .