Peter J. D' Adamo es el autor de & quot ; Eat Right 4 Your Type, & quot ; que se refiere a veces como la dieta del tipo de sangre . Afirma que el consumo de ciertos alimentos en función de su tipo de sangre le ayudará a perder peso y mejorar su salud . Dr. D' Adamo afirma que cada tipo de sangre que puede predisponer a diferentes problemas de salud , y que comer bien para su tipo será evitar estos problemas fuera . Instrucciones Matemáticas 1

Estudia su tipo de sangre por preguntarle a su médico. Si usted no ha tenido una prueba de tipo de sangre hecho , otras opciones son el control de su tarjeta de donación de sangre , si usted tiene uno, o para uno de varios niños el tipo de sangre comerciales disponibles en línea .
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Se adhieren a una dieta vegetariana si usted es el tipo de sangre de personas A. Tipo A tienden a tener menos del ácido del estómago que es necesaria para digerir la carne , haciendo que los productos cárnicos que se convierten en grasa. Alimentos permitidos son las legumbres (excepto lima y frijoles ) , frutas , verduras, granos (con la excepción del trigo ), tofu y mariscos . Escriba Como debe evitar los productos lácteos .
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Tener una dieta flexible si usted es el tipo de sangre B. Las personas con sangre tipo B que deseen comer bien para su tipo incluye carne, lácteos, granos , legumbres, frutas y verduras. Los alimentos específicos que tipo B debe evitar incluyen maíz, maní , trigo sarraceno , lentejas y semillas .
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Evite las carnes rojas , semillas , habas y frijoles si usted es un tipo AB . Los alimentos recomendados son de todos los grupos de alimentos , y son el tofu , mariscos , carnes blancas , cereales, legumbres , frutas y verduras. Las personas con tipo AB de sangre comparten características tanto con las personas con el tipo A y los que tienen sangre tipo B . Ellos pueden tener niveles bajos de ácido estomacal como el tipo A , pero son capaces de digerir la carne y productos lácteos magros como el tipo B en
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Seguir con una dieta alta en proteínas , con cantidades mínimas de hidratos de carbono si se quiere son el tipo de sangre O. comer carne, productos lácteos , frutas y verduras . Evite comer trigo , maíz , frijoles, legumbres , repollo , lentejas y coliflor.