Según el libro & quot ; Eat Right 4 Your Type & quot ; por el Dr. Peter J. D' Adamo , las personas con diferentes tipos de sangre procesan alimentos de manera diferente . Por ejemplo , el Dr. D' Adamo encontró que las personas con niveles altos de azúcar en la sangre , presión arterial alta , o las personas con alta proporción de ácidos estomacales los mismos grupos sanguíneos . Él también encontró que los grupos sanguíneos O y B tienen una mayor susceptibilidad a las enfermedades infecciosas como el cólera , la fiebre escarlatina , y la fiebre tifoidea . & quot ; Eat Right 4 Your Type & quot ; hace hincapié en los estilos de vida de la dieta Dr. D' Adamo adaptada a los grupos sanguíneos , en la teoría de que ciertos tipos de sangre carecen de las enzimas para procesar ciertos tipos de alimentos . El grupo positivo A ( agraria ) el tipo de sangre florece sobre todo una dieta vegetariana que consiste en proteínas, soja , verduras y granos , según esta teoría , que no está muy extendida por la comunidad médica convencional . Al igual que con comenzar cualquier dieta , consulte a su médico first.Instructions Matemáticas 1

Obtener al menos un libro en el Derecho Comer Para Su serie Tipo y leerlo a fondo . Familiarizarse con el plan y comprar las provisiones que necesitará para los próximos días de comidas y menús que estará preparando en base a la información contenida en el libro .
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Saber los tipos de proteínas alimentos que van a comer para el tipo A en la sangre. Estos incluyen pollo, pavo y gallinas Cornish juego . Seafood Choices son la carpa , el bacalao, el mero, la caballa , el rape , lucio , pargo , trucha arco iris, salmón , sardina , trucha de mar , la perca plateada , caracol , pescado blanco y la perca amarilla .
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Aprenda el tipo alimentos ricos en proteínas A tipos de sangre deben evitar . Estos incluyen carne de res , cerdo, cordero , ternera , carne de venado , pato y ganso . Mariscos evitar incluye anchoas , barracudas, beluga , el pez azul , bajo agallas azules , bagre , caviar , almejas , concha, cangrejo , cangrejos, anguilas , platija , rana, únicos gris , eglefino, merluza , halibut, el arenque, langosta , salmón , mejillones , pulpo, ostras , vieiras , sábalo , camarón , calamar, róbalo rayado y la tortuga .
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Evite la mayoría de productos lácteos . Según el Dr. D' Adamo , la mayoría de los productos lácteos no son digeribles para los tipos de sangre de tipo A . Yogurt, queso mozzarella , feta , queso de cabra , leche de cabra , kefir , y ricotta son los productos lácteos que se pueden comer si usted es un tipo Un tipo de sangre.
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Aprender los frutos secos y semillas para comer y para evitar . Los cacahuetes y semillas de calabaza son los frutos secos más beneficioso para un tipo de sangre , mientras que las nueces de Brasil , anacardos, pistachos y no se deben comer .
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Saber que se incluyen los frijoles . Frijoles negros, pintos , lentejas y guisantes de ojo negro son excelentes para la gente en el tipo de grupo sanguíneo A , de acuerdo con la teoría . Los únicos frijoles no permitidos son garbanzo, frijol , lima, blanco y frijoles rojos .
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Saber que los granos para comer y cuáles evitar . Amaranto y granos de trigo sarraceno son buenos para los tipos de sangre de tipo A y los panes que contengan harina de soja , arroz y harinas de centeno se puede comer . Muffins ingleses , panes ricos en proteínas , trigo integral , multi-grano , y panes de harina blanca no se deben comer por tipo A tipos de sangre .
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Saber lo que la teoría tiene que decir sobre las verduras y frutos de los tipos de sangre de tipo A . Ajo , cebolla , brócoli , zanahorias , col rizada , la col rizada , calabaza y espinacas son potenciadores del sistema inmunológico para el tipo A tipos de sangre , de acuerdo con la teoría , y deben consumirse en mayor cantidad . El resto de las verduras están permitidos a excepción de los siguientes , ya que son malos para los sistemas digestivos de tipo A tipos de sangre : pimientos, aceitunas , papas, batatas , ñame , repollo , tomates , habas, la berenjena y los champiñones. Todas las frutas se pueden comer por tipo A tipos de sangre , excepto para los melones , melón , melón , mango, papaya , plátano, coco , naranja, ruibarbo y mandarina .
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Planee las comidas y menús que incorporan el alimentos que son beneficiosos para escribir un tipo de sangre , y que excluyen los alimentos que son perjudiciales de acuerdo con la teoría.