El aumento de los niveles de una proteína específica elaborada por la glándula de la próstata , llamado específico de la próstata antígenos o anuncios de servicio público , se monitorean con frecuencia por los médicos a través de análisis de sangre. Los niveles elevados de PSA son conocidos para señalar el desarrollo canceroso de tumores malignos o benignos de la próstata . No es una prueba a prueba de fallos , pero es una manera rápida de determinar si podría existir un problema - ahora o en un futuro próximo . En una escala de 1 a 10 nanogramos /ml , 4 y por debajo se considera generalmente seguro. Si usted desea bajar sus niveles de PSA , varios métodos probados le ayudarán a hacerlo . Instrucciones Matemáticas 1

Convertir a una dieta fama de reducir los niveles de PSA y la incidencia de los cánceres del corazón y de la próstata . Estas dietas , de acuerdo con el urólogo Sheldon Marks en WebMD.com , son por lo general bajos en calorías y ricos en : fresca, productos orgánicos , carnes magras como el pescado o el pollo , las grasas insaturadas como el aceite de oliva o el aguacate , y los azúcares naturales de las frutas y los jugos sin azúcar .
2

Evite los alimentos que se sabe que contienen ácidos grasos trans. Estos aceites saturados a menudo se utilizan para freír alimentos y se les acusa de elevar los niveles de colesterol y de PSA. La grasa de la carne roja y productos lácteos , así como los niveles excesivos de calcio, también debe ser evitado .
3

Tome un suplemento de vitamina diaria para asegurar que su cuerpo está recibiendo los beneficios antioxidantes de vitaminas anti- cancerosas y minerales como la vitamina e , complejo B, C , ácido fólico y selenio.
4

Tome una dosis regular de aspirina todos los días . Estudios vinculan beneficios para la salud de la aspirina a una mejor salud del corazón y los niveles de PSA inferiores.
5

Añadir las uvas rojas , el vino o jugo a por lo menos una comida al día , una práctica demostrado reducir la incidencia de cáncer y corazón ataques . Otro antioxidante potente para comenzar a beber , de acuerdo con WebMD, es el té verde .
6

La tienda de los llamados súper alimentos como el ajo , los tomates y la granada que tienen la reputación de disminuir los PSA . Las granadas y otras frutas rojas como la sandía y varias bayas contienen licopeno , que ayuda en el buen funcionamiento de la próstata.