Un aumento en la comida vegetariana ha aparecido en las tiendas de comestibles . En un momento, sólo una opción de frijol cocido vegetariano estaba disponible en las tiendas. A partir de esta edición, varias compañías fabrican alubias vegetarianas. Hamburguesas vegetarianas están ampliamente disponibles en las tiendas de comestibles de todo el país . De acuerdo con una encuesta nacional de Harris Interactive, alrededor del 2,8 por ciento de la población de Estados Unidos , o cerca de 5,7 millones de adultos , se consideran vegetarianos . Las mejores dietas para vegetarianos son de bajo costo y fácil de encontrar . Dieta - to-Go

Dieta - to-Go ofrece un plan diario , personalizado preparado comida vegetariana por alrededor de $ 6 por comida. Ofrece un plan de comida vegetariana " ovo - lacto " , como algunas de las comidas sí contienen huevo y productos lácteos . Si usted vive en el Baltimore , San Francisco , Filadelfia o Washington, área metropolitana de DC , hay más de 200 , de los alimentos frescos lugares locales de recogida . Si usted no vive en una de estas áreas , la compañía ofrece toda una semana de comidas preparadas por la entrega de FedEx en los EE.UU. continental
12 pasos para los alimentos crudos

basado en el libro de la Victoria Boutenko , " 12 pasos para los alimentos crudos : ¿Cómo poner fin a su dependencia de comida casera , " esta dieta vegetariana incluye alimentos de origen vegetal que no son cocinados o procesados ​​. El libro cuesta $ 16.95 a partir de esta fecha de publicación, y ofrece información para ayudar a las personas a adaptarse a una dieta de alimentos crudos con facilidad, y aprender a comer de esta manera por la vida . La dieta incluye , básicamente, las verduras, la fruta y las pequeñas cantidades de frutos secos y semillas . Las ofertas de la dieta ayudan en la superación de la alimentación compulsiva al tiempo que subraya la importancia de dormir lo suficiente , hacer ejercicio y controlar el estrés . El libro incluye consejos prácticos y recetas .
Anne Collins Dieta

libro de Anne Collins ' " Dieta vegetariana para la Vida " incluye más de 120 plato principal vegetariano sano recetas diseñadas para una sola porción o toda la familia . Collins ha creado este plan de dieta vegetariana equilibrada para aquellos que desean mantener una dieta vegetariana de por vida. La mayoría de las recetas en su libro , " La Dieta Vegetariana para la Vida ", proporcionan alrededor de 1.250 calorías por día . Las comidas y el consumo de calorías se modifican añadiendo bocadillos vegetarianos adicionales . Esta dieta también normaliza el peso al ofrecer una reducción de peso lenta y constante . Acceso a todas las dietas , actualizaciones , consejos de ejercicio y de acceso al foro de pérdida de peso privada de Collin por unos 20 dólares .

NutriSystem®

Al igual que todos los planes de comidas Nutrisystem, funciona la dieta vegetariana en un plan completamente estructurado de 28 días , lo que elimina la necesidad de contar o realizar un seguimiento de las calorías . Más de 90 alimentos vegetarianos Precortados están disponibles en este plan. El plan cuenta con un planificador de 28 días , el diario y el acceso en línea a los seguidores para ayudarle a mantenerse en su plan de comida vegetariana . Estas comidas se preparan con los hidratos de carbono de bajo índice glucémico , fibra soluble y proteínas para ayudarle a sentirse satisfecho por más tiempo . Usted puede agregar en artículos de frutas y productos lácteos para el plan de comidas . El envío libre pone las comidas justo en su puerta . A partir de esta fecha de publicación , 90 comidas vegetarianas correr alrededor de $ 240 por mes.