capacidad de cada persona para la celebración de alcohol varía , basado en una variedad de factores . Casi inevitablemente , aunque , bebiendo demasiado libremente en los resultados de la noche en una sensación desagradable en la mañana . Resacas intensivos , pesadas y atracones de bebida son imposibles de evitar , pero se puede usar una variedad de métodos para combatir la mañana - después de los dolores de cabeza y náuseas , sobre todo las derivadas de beber poco . También puede utilizar algunos remedios para la resaca para ayudar a dolor sordo que resulta de beber verdaderamente excesiva . Instrucciones Matemáticas 1

Comience la noche anterior. Unos sencillos pasos pueden disminuir el impacto del alcohol en su sistema , que ayuda a sentirse mucho más normal en la mañana . Comience con una pesada comida en hidratos de carbono ; éstas absorberán el alcohol como usted bebe , minimizando su efecto . A lo largo de la noche , mantenerse hidratado . El alcohol es un diurético , y las resacas suelen ser el resultado de la deshidratación . Beber agua antes de que comience su noche , un vaso de agua después de cada bebida alcohólica, y una pinta antes de ir a la cama . Evite las bebidas carbonatadas , lo que aumenta la velocidad a la que el alcohol es absorbido en su sistema.
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Elija sabiamente sus bebidas . La mayoría de las personas tienen las bebidas especiales que les afectan con más fuerza que otros. Para algunos puede ser vino , para otros tequila. Algunas personas son particularmente reactivo a los licores de color oscuro , que cuentan con altas concentraciones de sustancias químicas llamadas " congéneres ". Las personas que son sensibles a estos experiencia bebidas irritación de los vasos sanguíneos y el tejido en el cerebro , que resulta en un dolor de cabeza palpitante resaca . Alcoholes Claro, como la ginebra y el vodka , tienen niveles bajos cogener ; brandy, el ron, el whisky y tener mucho más , y bourbon tiene algunos de los más altos niveles cogener - 30 veces la del vodka. El vino tinto tiene más de blanco, ron oscuro más que la luz.
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Obtener una buena noche de sueño . Después de beber , durmiendo la mona es a menudo la manera más sencilla y sin dolor para sentirse normal en la mañana .
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Tomar analgésicos a la mañana siguiente . Lo ideal es elegir los medicamentos a base de acetaminofeno . La aspirina puede ser muy duros en el estómago y aumentar la náusea si se siente enfermo. Debido a que el acetaminofeno puede ser muy duros en el hígado , que ya pueden estar luchando bajo los efectos de la noche anterior de la fiesta , se adhieren a una o dos pastillas .
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Elija sus alimentos sabiamente . Mientras que su nivel de náuseas afectará a lo que son capaces de consumir , alimentos pesados ​​en realidad ayudará a absorber el alcohol restante ; probar el tocino graso o dulces , crepes alta en hidratos de carbono . El potasio del plátano ayuda a reemplazar los nutrientes provocados por las idas al baño , el alcohol combustible frecuentes . Si su estómago se siente difícil, un caldo de caldo es una buena opción .