Un error común acerca de modelos de pasarela es que no se les permite comer . La verdad es que la mayoría de modelos de pasarela comen de manera saludable que los no- modelos podrían beneficiarse. Hay muchas opciones de dieta disponibles para modelos de pasarela , y algunos son más fáciles de seguir que otras. Algunos de los más populares no sólo son fáciles de cometer , pero vamos a salir de delgada , saludable y sentirse fabulosa . La dieta Detox Modelo

A veces, comer mal es inevitable. Ya sea en viaje de negocios o de vacaciones , una semana o dos de mala alimentación puede hacer que te sientas débil y unas cuantas libras más pesado . Esta dieta limpia su cuerpo de toxinas y restaura los nutrientes vitales y vitaminas . La dieta consiste en comer nada más que frutas y verduras orgánicas para una o dos semanas , dando a su cuerpo la oportunidad de limpiar las cosas malas y mantener la buena . Las frutas y verduras pueden ser crudas , congelado , en forma de jugo , o ligeramente al vapor . Después de no más de dos semanas , poco a poco volver a su horario de comidas normal y saludable . Te sentirás menos hinchada alrededor de la media y con más energía .
Restricción calórica

La mayoría de las modelos de pasarela , se quedan en los horarios de alimentación saludables consistentes para mantenerse delgado y en forma. Uno de los más populares es una dieta diaria baja en calorías . Una libra de grasa equivale a 3.500 calorías . Mediante la creación de un déficit diario de 500 calorías , se puede perder una libra por semana . Otra opción en una dieta baja en calorías es comer 250 calorías menos por día y quemar la otra 250 a través del ejercicio . Baja en calorías alimentos de la dieta incluyen una variedad de frutas y verduras durante todo el día , además de carnes magras y lácteos . Evite los alimentos fritos , aperitivos envasados, y las porciones grandes , por lo general todos los pesados ​​en calorías . Una ingesta de calorías en una dieta sana es de entre 1.300 y 1.500 calorías por día , pero consulte con su médico acerca de lo que es correcto para usted .
La dieta francesa

la dieta francesa se ​​basa en cómo los franceses comen : una dieta rica en alimentos integrales , evitando el procesado , azucarada , o empaquetado . Los alimentos en esta dieta son las nueces , frijoles, frutas , verduras y proteínas magras como pollo, pescado y carne de res . Quesos reales están incluidos siempre y cuando la cantidad es de porciones controladas a una sola porción por comida. Algunas normas incluyen porciones de proteína no más grandes que una baraja de cartas y comer sin distracciones como la televisión o la radio . Los franceses creen distracciones hacer que comer cantidades más grandes y más rápido .
La Gran Piel Dieta

La piel exterior es una ventana a lo bien que se nutren internamente . Para modelos de pasarela , tener una piel sana es una necesidad. Una de las ventajas de esta dieta es que no sólo a mejorar la piel , sino también de su cintura . La Gran Dieta de la piel es en proteínas y con base en antioxidantes . La proteína mantiene , regula , y protege la piel . Buenas fuentes de esta dieta son las nueces , semillas, frijoles , tofu, y carne magra de pollo , pescado y carne de res. Los antioxidantes combaten los radicales libres y mantener la estructura celular . Buenas opciones de antioxidantes son las nueces, las bayas , los frijoles y el jengibre .