El principal componente de vinagre de vino blanco es el ácido acético, un agente a menudo asociados con los remedios para bajar de peso . Un estudio realizado en 2009 encontró que los ratones en una dieta alta en grasas que se les dio ácido acético tenía 10 por ciento menos de grasa corporal al final del estudio que los ratones que no lo eran. Sin embargo evidencia mínima sugiere que estos hallazgos pueden aplicarse a los seres humanos. A pesar de este informe , algunos beneficios para la salud se asocian con vinagre blanco destilado . Efectos desintoxicantes

La incorporación de vinagre blanco destilado en su dieta ayuda a desintoxicar el hígado y eliminar las impurezas del cuerpo. También puede ayudar al cuerpo en la absorción de minerales esenciales. Los hombres y las mujeres que no son capaces de absorber el calcio de los productos lácteos , por ejemplo, las personas que son intolerantes a la lactosa , pueden encontrar vinagre blanco particularmente útil ya que puede ayudar a desbloquear el calcio en otras fuentes . Una alta fuente de calcio se encuentra en verduras de hoja verde , como las espinacas , sin embargo, estas fuentes tienen compuestos que hacen que sea más difícil para la absorción del calcio . El ácido acético se encuentra en vinagre de vino blanco ayuda a contrarrestar estos compuestos y por lo tanto ayuda a la absorción . Beneficios
Dieta

destilada vinagre blanco normalmente se utiliza como un agente de condimento o preservar , pero también se puede utilizar para añadir un sabor a muchos alimentos. También se puede utilizar como un reemplazo para algunos ingredientes grasos . Por ejemplo, col casera tradicionalmente está hecho con mayonesa, se puede reemplazar con vinagre blanco para un sabroso , y menos graso , alternativa. El vinagre también va bien con una variedad de ensaladas cuando se utiliza como una vinagreta .
Peso dietas para perder

Una dieta de vinagre blanco consiste en beber dos y cincuenta y nueve cucharaditas del vinagre de unos 10 a 15 minutos antes de comer . Algunos estudios han encontrado que esta práctica ayuda a reducir el apetito y por lo tanto evita que la gente comer en exceso cuando no están realmente hambrientos . El sabor del vinagre puede ser difícil acostumbrarse a al principio, sin embargo, algunas personas encuentran que el sabor se hace más fácil después de un par de días . Cuando se usa como un agente de pérdida de peso , los expertos recomiendan comer de forma saludable , eliminando la comida chatarra y también hacer ejercicio al menos tres veces a la semana .
Advertencias
Salud

Algunos estudios han encontrado que la ingestión regular de vinagre puede hacer más daño que bien. Se sugiere que al consumir vinagre por la boca , lo mejor es consumir con un vaso de agua debido a que grandes dosis de vinagre podrían causar daño al esmalte de los dientes . Alternativamente , las dosis pequeñas pueden ser consumidos usando una paja , para evitar el recubrimiento de los dientes. El vinagre es muy ácido , por lo que también puede causar acidez estomacal .