Cada mujer tiene su propia idea de lo que un cuerpo hermoso parece. Algunos prefieren tener un cuerpo con curvas , mientras que otros prefieren una más magra . No importa cuál es su preferencia , es posible conseguir un cuerpo bonito con suficiente trabajo duro. Comer sano

Comer una dieta nutritiva afectará a la apariencia de su cuerpo de una manera positiva . Coma una dieta llena de frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros . Beba mucha agua , ya que limpia su sistema y le impide comer en exceso . Coma alimentos con alto contenido de grasa , sal y azúcar con moderación . Además , cocinar sus propias comidas en casa en vez de comer en restaurantes . Cuando cocine en casa, usted es consciente de todos los ingredientes que va dentro de su comida y se puede controlar el tamaño de las porciones.
Ejercicio

Adquiera el hábito de ejercicio . Junto con la prevención de enfermedades y prolongar la vida , el ejercicio puede hacer que su cuerpo más delgado . Trate de hacer unos 30 minutos de actividad física por lo menos cinco días a la semana . Elija una actividad física que le guste, por lo que se pega con él . Ejemplos incluyen la toma de su perro a pasear , patinar y bailar.
Tratar defectos de menor importancia

Tratar cualquier defectos de menor importancia en su cuerpo , como cicatrices o acné . Tener acné o cicatrices de accidentes puede hacer que muchas personas se sienten inseguros sobre su cuerpo. Hay pomadas, cremas y geles que pueden ayudar a disminuir la apariencia de las cicatrices . Si las cicatrices son más profundas , se puede optar por tener un procedimiento quirúrgico, como un injerto de piel o cirugía láser. Si over-the - counter productos de limpieza no han aclarado su acné , consultar con un dermatólogo.
Añadir Loción y Auto- Tanner

Aplicar una loción para el cuerpo todos los días , así que se siente agradable y suave . Si usted va a salir para una ocasión especial , aplique una loción con un poco de brillo para darle a su piel un brillo . Además , aplicar un autobronceador para añadir un poco de color a su piel. Los autobronceadores son fáciles de usar y son más saludables que exponer su piel al sol.