guayaba es una fruta que se encuentra comúnmente en la India y en todo el mundo en climas cálidos . En forma similar a una pera , guayabas son luz verde por fuera y rosa por dentro . Alineado con las semillas , los frutos de color rosa es jugosa y dulce . Las personas y los animales comen guayaba y jugo de guayaba es muy popular en lugares como Hawai. Esta deliciosa fruta tiene muchos beneficios para la salud debido a su contenido nutricional y su disponibilidad abundante en muchas regiones significa que es una forma barata de mejorar un estilo de vida saludable. Los resfriados y la Garganta

Los ricos en vitamina C y hierro , guayaba proporciona a su cuerpo con estos nutrientes , conocidos por ayudar a su sistema inmunológico a combatir los resfriados y la gripe. El jugo de una fruta de guayaba cruda o inmadura puede aflojar la flema en la garganta y calmar la tos . Jugo de guayaba cruda también ayuda a su sistema inmunológico a matar infecciones en la garganta , el estómago y el tracto digestivo , y las amígdalas inflamadas puede ser aliviado por la guayaba .
Digestión Problemas

Guayaba fruta contiene una gran cantidad de fibra, que es necesario en los seres humanos para mantener un tracto digestivo saludable. Guayaba también actúa como un laxante , especialmente si se comen con el estómago vacío . Guayaba fruta ayuda a su cuerpo limpiar su tubo digestivo de cualquier desecho residual. Comer guayaba fruta todos los días durante un mes purifica la sangre y limpia los intestinos . La indigestión se puede calmar con una mezcla de jugo de guayaba y zumo de naranja . Para combatir un dolor de estómago , triturar hojas de guayaba y beber con agua.
Dolor

Para sanar heridas y cortadas rápidamente , desinfectarlos y luego frote con jugo de guayaba o pasta. Los nutrientes de la fruta de guayaba ayudan a su cuerpo a sanar más rápido y reducir la hinchazón. Los dolores de muelas se puede curar haciendo gárgaras de agua que ha sido hervida con hojas de guayaba ; masticar hojas de guayaba también alivia los dolores de muelas y reduce al mínimo la hinchazón de las encías.
Peso

La pérdida de peso puede ser difícil porque los alimentos se iluminan en calorías a menudo no son tan abundante como los alimentos ricos en grasa. Guayaba fruta es rica en fibra , que ayuda a la gente se sienta lleno después de comer . Las guayabas son ricos en vitaminas , proteínas y minerales que son importantes para el mantenimiento de su salud mientras se pierde peso . Las personas con bajo peso también pueden ser asistidos por la guayaba cuando se come con una dieta calórica más alta debido a sus vitaminas y minerales .