Perder el apetito puede ser un problema grave, especialmente para las personas mayores o las personas con una enfermedad debilitante como el cáncer o la depresión . Una buena nutrición es un aspecto importante del crecimiento y la curación . Las causas de la pérdida de apetito varía según el individuo . Por ejemplo , una persona mayor puede tener una disminución del sentido del olfato y el gusto y ya no sienten la necesidad de comer . Los medicamentos y tratamientos para el cáncer pueden causar náuseas y pérdida de apetito . Si usted es un cuidador de alguien que no está comiendo , se necesitan medidas creativas para estimular el apetito . Hay alimentos y productos disponibles para estimular con éxito el apetito, pero recuerde que debe consultar con su médico antes de cambiar su dieta . Stress Free hora de la comida

Haga la hora de la comida un evento agradable y relajante. Evite toda la tensión antes de los alimentos para estimular que el apetito . Un cuidador puede establecer una mesa atractiva, poner música suave y usar velas para hacer por lo menos una comida al día especial. Los amigos y familiares que son contenciosos o argumentativo deben mantenerse alejados o prometen cambiar su comportamiento durante las comidas . Los familiares y amigos que son positivas deben ser invitados para alguna comida tanto como sea posible . Además , tener las comidas a una hora determinada todos los días , ya que el cerebro y el cuerpo se acostumbra a la rutina y enviará la sensación de hambre que significa que es hora de comer.
Aromaterapia

El uso de aromaterapia para estimular el apetito . Hay muchos diferentes aromas atractivos y uno puede apelar a apetito de alguien más que otro. A través de la experimentación , se puede encontrar una aromaterapia que estimula el apetito . El aroma de la menta y el jengibre puede ayudar a reducir la pérdida de apetito debido a las náuseas . Naranja, limón y lima ayuda a energizar el cuerpo y la mente y puede crear una sensación de hambre . Evitar el aroma de pomelo porque se sabe para reducir el apetito . El aceite de bergamota alivia la depresión y puede aumentar el apetito . Usted puede comprar aceites de aromaterapia en las tiendas naturistas . La aromaterapia se debe utilizar 30 minutos antes de la hora de la comida . Evite cocinar los alimentos que crea olores que reducir el apetito o náuseas .
Snack Food

bocadillos Semi - saludables son una buena opción cuando alguien se niega a comer . Los bocadillos son atractivos y estimulan el apetito , ya que ambos se ven y huelen delicioso a la mayoría de la gente . Además , la mayoría de los productos de aperitivo requieren poca o ninguna preparación , que puede ser importante cuando alguien es demasiado débil o sin motivación para hacer una comida . Ejemplos de alimentos que se consideran bocadillos , pero todavía tienen algún valor nutricional , incluyen helado, magdalenas , fruta enlatada en almíbar , leche con chocolate , batidos , bebidas de proteína , pasas cubiertas de chocolate o frutos secos , mantequilla de maní y galletas .

Ejercicio

Participar en ligero a moderado ejercicio cada día para mejorar el apetito . La actividad regular puede hacer que se sienta hambre y estimular el apetito . Obtener una aprobación médicos antes de comenzar una nueva rutina de ejercicios .

Alimentos fríos

Los alimentos servidos en frío puede estimular el apetito en algunas personas. , Los alimentos calientes pesados ​​disminuyen el apetito cuando alguien está enfermo . Los alimentos tales como sándwiches , ensaladas, gelatina , fruta fresca y verduras, budín , yogur , frutos secos, galletas y queso cottage son fáciles de comer y atractivo. Coma pequeñas cantidades de estos alimentos durante todo el día para aumentar el apetito y la nutrición .
Enzimas digestivas

Las enzimas digestivas ayudan en la digestión y disminuir las náuseas , lo cual es importante para el apetito . Usted puede tomar enzimas digestivas como un suplemento o encontrarlos incluidas en algunos productos de yogur .
Keep It Simple

Mantener comer simple es muy importante para alguien que no quiere a comer . Mantener los vehículos en la mano que son pre - lavados , cortados y envasados ​​para comer cuando tienes hambre . Bebidas de proteína y bares también son fáciles de comer en un aviso de momentos . Los alimentos congelados o enlatados que pueden ser calentados también son buenos para tener a mano .
Hotel Comfort Foods
alimentos

Comfort estimulan el apetito en algunas personas . Alimentos que tiene buenos recuerdos de la infancia también es atractiva . Los alimentos reconfortantes generalmente son altos en grasa porque están hechos con una salsa de crema o frito como macarrones con queso y pollo frito . Hay maneras de hacer alimentos de la comodidad más nutritivos , por lo que ser creativo.