Limones se disfrutan en todo el mundo en alimentos y bebidas . Cargado con vitaminas y minerales , esta tarta pequeña fruta también tiene muchos beneficios para la salud sorprendentes . Los limones contienen vitaminas A y C , niacina y tiamina y hacer una adición saludable a cualquier comida . Para las personas que siguen una dieta restrictiva , limones pueden ayudar a alcanzar sus objetivos de pérdida de peso sin dejar de agregar sabor a casi cualquier plato . Aunque no es un alimento milagroso , limones sin duda puede ayudarle a mantener una dieta sana y equilibrada sin añadir más calorías . Metabolismo

La acidez de los limones ayuda a tu cuerpo a regular y mantener su metabolismo y la absorción de azúcar . La pectina en las cáscaras de limón forma un gel como sustancia en el estómago que se reducirá la cantidad de azúcar que su cuerpo absorbe de otros alimentos .
Digestión

Los limones pueden también ayudar a su dieta , ayudando en el proceso de digestión . El ácido cítrico reacciona con las enzimas en el tracto digestivo y ayuda a tu cuerpo a ser libre de problemas digestivos .
Calcio

Los limones son ricos en vitamina C , que ayuda al cuerpo a absorber el calcio en las células de grasa . Cuando más calcio se almacena en las células grasas , su cuerpo tiene una mejor capacidad de quemar grasa .
Peso Agua

El limón es un diurético natural, lo que significa que le ayudará a orinar con más frecuencia. Esto ayudará a su cuerpo a deshacerse del exceso de agua , y al mismo tiempo ayudar a la salud del riñón y la vejiga .
Antibacterial

Los limones pueden ayudar a mantenerse saludable en su dieta por los combates infecciones bacterianas . El jugo de limón se ha demostrado eficaz contra la bacteria que causa el cólera , la fiebre tifoidea , la malaria , la difteria y otras enfermedades .