Una dieta de choque es un plan de dieta a corto plazo que cambia drásticamente los hábitos alimenticios y los resultados de la dieta en la pérdida de peso rápida . Mientras que muchas dietas de choque van y vienen con la rapidez de infomerciales nocturnos , hay algunos que han resistido la prueba del tiempo. Ya sea a través de la reducción de calorías simple o de nutrición suplementaria , una dieta de choque dará lugar a la pérdida de peso . Las dietas estrictas deben ajustarse para mantener a una persona en una base a largo plazo. Sopa de col Dieta Unidos La dieta de la sopa de repollo incorpora ingredientes simples .

La idea de la dieta de la sopa de repollo es complementar las comidas altas en calorías con alimentos bajos en calorías . Sopa de la col de col , la cebolla , los pimientos , los tomates , el apio , el caldo y los hongos es el principal alimento suplementario. Las nuevas versiones de la dieta incluyen fuentes de proteína sin sodio adicional para proporcionar energía. La sopa complementa tres comidas al día durante una semana. Personas que hacen dieta pueden perder entre 10 a 15 libras . Según WebMD.com , esta dieta funciona , simplemente porque es un plan de alimentación bajo en calorías y probablemente no por muchas otras razones .
Jarabe de arce Dieta

El arce dieta jarabe es una dieta de choque de líquido común que requiere beber una mezcla de jarabe de arce puro , limón y pimienta de cayena. Personas que hacen dieta Crash consumen más que de seis a nueve vasos de fluido por día durante 10 a 14 días. La versión relajada de esta dieta permite algunas comidas. Según Weightlossresources.co.uk , los efectos negativos de esta dieta drástica incluyen hambre e irritabilidad. Efectos positivos incluyen la desintoxicación. En esencia se trata de una forma rápida, complementado con una bebida baja en calorías. Las personas a dieta afirman haber perdido 10-13 libras .
Shangri La Dieta

La dieta Shangri La caída es un enfoque complementario a una dieta de choque . La dieta consiste en tomar algunos líquidos con alto contenido calórico que reduzcan el hambre y los antojos. Por el consumo de 100 a 400 calorías de azúcar agua o aceite de oliva de mal gusto, la dieta es menos probable que comer tanta comida durante todo el día , de acuerdo con Crash Diets.net . El líquido se consume lentamente a actuar como un complemento para los alimentos grasosos . Este plan de dieta puede durar para siempre , ya que personas que hacen dieta todavía están comiendo comidas regulares. Según Diet.com , personas que hacen dieta se han cobrado a perder hasta 40 libras en la dieta Shangri La .
Acai Berry Dieta
bayas de Acai se puede añadir fácilmente en la harina de avena por la mañana.

Según Crashdiet.net , la baya Acai se ha sabido para ayudar en la pérdida de peso, la construcción de músculo y la energía adicional. Las personas a dieta creen que mediante la adición de la baya del acai en su dieta , usted es más probable que vivan una vida activa. El plan de dieta consiste en agregar uno a dos cápsulas de suplemento de baya Acai a su dieta regular todos los días. Se puede continuarse durante el tiempo que la pérdida de peso necesaria pero rápida es el objetivo con esta dieta popular de accidente. Según Crashdiets.net , los consumidores deben tener cuidado con productos artificiales que dicen contener acai que en realidad no tienen ningún beneficio para ellos.