? La grasa del vientre es generalmente considerado antiestético en los hombres, y que plantea riesgos para la salud . Las causas son muchas y los curas son tan abundantes como los kilos de más. Importancia

Según el Dr. Michael Jensen , endocrinólogo de la Clínica Mayo , los hombres que llevan demasiada grasa del vientre plazo un mayor riesgo de enfermedades del corazón , derrame cerebral , diabetes , apnea del sueño y la presión arterial alta .
identificación

Si un hombre no puede ver debajo de su cinturón y que no está seguro fueron sus pies están plantados , su vientre es demasiado grande , según la Clínica Mayo . Una cinta métrica que llega a 40 o más pulgadas alrededor de la cintura de un hombre es indicativo de una alta cantidad de grasa del vientre.
Edad

Como el hombre envejece , la grasa del vientre se hace más probable que se acumule , según el Dr. Jensen. Pérdida de masa muscular puede ser evidente incluso si un hombre ejerce . Esta pérdida de masa muscular puede disminuir el número de calorías quemadas , y por lo tanto dar lugar a un aumento de la grasa del vientre .

Teorías /especulación

La grasa del vientre puede estar vinculado a los rasgos hereditarios , pero más de las veces , el estilo de vida y la dieta son los culpables , según el Dr. Jensen. El consumo excesivo de alcohol , por ejemplo, puede hacer que la grasa abdominal en los hombres , aunque hay un cierto desacuerdo en cuanto a si el vino es tan grande un culpable como otras formas de espíritus .
Prevención /Solución

Reducir las calorías , vigilando su ingesta de alcohol, y hacer más ejercicio son las maneras más efectivas para bajar el neumático de repuesto .