La dieta de Slim- Fast es uno de los planes de dieta más conocidos de la " industria de la dieta ", habiendo ganado popularidad en la década de 1980 y se comercializa como un producto de reemplazo de comidas de 1.500 calorías al día . La marca ha pasado por altos y bajos en las últimas dos décadas, pero ha dejado su marca como una marca familiar. La compañía de Slim-Fast ha afirmado que hay cerca de mil millones de personas con sobrepeso en el mundo , y han introducido nuevos planes de marketing y nuevos productos que se adaptan a las necesidades actuales de la conveniencia. Shakes -Slim Fast

Los principales ingredientes de batidos de Slim- Fast originales son la leche descremada , el agua y el azúcar en una variedad de formas . La idea es simplemente tomar los batidos ( a 220 calorías cada uno ) para reemplazar su mañana y las comidas de la tarde y después de comer una cena saludable , porciones controladas con un par de pequeños aperitivos en el medio. Suena bastante simple , y tiene como objetivo hacer lo que la mayoría de los planes de dieta tiene como objetivo hacer - encontrar una manera de distraer el apetito y evitar comer demasiadas calorías cada día . También tiene como objetivo simplificar la nutrición equilibrada mediante el suministro de fibra y alrededor de un tercio del valor diario de una persona de ciertas vitaminas y minerales. Los batidos vienen en fórmulas que no sean originales , incluyendo alta en proteínas y baja en carbohidratos.
Bares Slim- Fast

bares Slim- Fast se pueden incorporar en el plan de dieta y utilizado como bocadillos entre comidas . Ellos vienen en todo tipo de sabores " prohibidos" como masa para galletas y pastelitos , pero su contenido calórico y nutricional se mantiene dentro de los lineamientos del plan de Slim- Fast . Ellos contienen azúcar, pero también ofrecen una amplia variedad de vitaminas y minerales. Además de los bares de tapas , Slim- Fast también ofrece barras de comida que son más altos en calorías de los bares de tapas y se van a utilizar en lugar de los batidos para reemplazar el desayuno y /o almuerzo .
Planes de Comida
Slim- Fast

Su una comida completa del día debe ser una comida nutritiva de 500 calorías o menos ; una comida de la muestra que se encuentra en EveryDiet.org es de 4 onzas de pechuga de pollo sin piel , una papa pequeña al horno con 2 cucharadas de crema agria sin grasa y 1 taza de brócoli al vapor con 1 cucharada de queso parmesano. Slimfast.com recomienda que la comida saludable debe estar compuesta por un cuarto de proteínas de carnes magras ; 1/4 de almidón , preferiblemente de granos enteros ; y 1/2 verduras para una alimentación equilibrada . Usted puede encontrar recetas que cumplen con las directrices de calorías y nutrientes del plan de Slim- Fast en libros como "$ 3 bajas calorías comidas " por Ellen Brown , entre otros. Darse un montón de variedad en estas comidas saludables le ayudará a mantenerse satisfecho por lo que usted no se sienta tentado a caer fuera de su plan de dieta.