cereales Special K es un cereal ligeramente tostado fabricado por Kellogg Company . Sus ingredientes principales son el arroz y el trigo. El producto llegará a las tiendas de comestibles en 1956 y es promovido como un cereal bajo en grasa. Con los años, la marca Special K ha crecido hasta incluir cereales con sabor , bares de tapas, aperitivos tamaño de un bocado , galletas, agua con proteínas y mezclas de agua de la proteína. Diseñe su plan

La página web de Special K ( specialk.com ) le permite diseñar su propio plan de dieta , respondiendo a algunas preguntas rápidas , cortas. El sitio mostrará entonces un plan de 2 semanas a seguir.
Semana Uno y Semana Dos

El plan de 7 días esboza 2 comidas y 2 meriendas que todos incorporan productos Special K . La tercera comida , normalmente la cena, se basa en la elección de la persona a dieta . Una persona a dieta puede cambiar los productos y hacer selecciones basadas en el gusto , necesidades o deseos.
Consejos

El plan contiene consejos útiles , tales como alentar a los participantes a beber suficiente agua, hacer ejercicio y mantenerse motivado . El sitio está lleno de información, sitios de grupo y dónde comprar los productos Special K . Incluso permite al usuario registrarse para comunicación por correo electrónico .

Objetivos compartir

una persona a dieta pueden enviar por correo electrónico su plan de dieta para un amigo, y que puede compartir su progreso y objetivos. Una versión para imprimir también está disponible .

Pros

El plan de dieta de Special K no implica el conteo de calorías , y es fácil de seguir. El desayuno es una parte importante de cualquier dieta y ayuda a la mayoría de la gente come menos y obtienen minerales y vitaminas esenciales. Comenzar el día con Special K ayuda a muchos se ponen en el camino correcto .
Contras

La falta de variedad puede causar que algunas personas se aburren . El hambre también puede ser problemático para algunos. Se puede producir aumento de peso tras el plan de 2 semanas.