El Master Cleanse dieta de desintoxicación , primero inventado por Stanley Burroughs en la década de 1940 , se realiza tradicionalmente mediante la mezcla de jarabe de arce con el jugo de limón , agua y pimienta de cayena . Sin embargo , se puede hacer con la misma eficacia mediante la sustitución del jarabe de arce con el néctar de agave . Agave es más dulce que tanto la miel y el jarabe de arce , y se puede utilizar en una cantidad menor que cualquiera . Una ventaja de la dieta Master Cleanse es que el agave no altera el sabor de los limones tan severamente como el jarabe de arce , la creación de un sabor limonada más clásico de este modo de hacer la bebida más agradable. Cosas que necesitará
2 litros de agua ½ taza de agave néctar
¾ taza de jugo de limón ½ cucharadita de pimienta de cayena
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Combine ½ taza de néctar de agave , con 3/4 taza de jugo de limón, la pimienta de cayena cucharadita ½ y 2 litros de agua tibia. Revuelva hasta que se disuelva por completo . El agua caliente se disuelve el jarabe con mayor facilidad. Debido Agave es más dulce que el jarabe de arce y contiene más azúcar , tiene que ser utilizado en una cantidad menor que la habitual de ¾ jarabe de arce taza . Sin embargo , seguirá recibiendo la cantidad base de calorías que su cuerpo necesita para funcionar .
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Vierta el jugo en 2 botellas de 1 litro , como botellas de Nalgene grandes . Asegure las tapas y dar una buena sacudida . Estos son su única fuente de alimento para el día, así que racionar cuidadosamente a lo largo de sus horas de vigilia . Tome las dos botellas con usted dondequiera que vaya .
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Beba el jugo cada vez que sienta hambre. Beba un gran trago de jugo seguido de dos grandes tragos de agua dulce. Asegúrese de que usted no come nada durante el día, aparte del jugo y agua.
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terminar las dos botellas antes de acostarse , junto con al menos otras dos litros de agua dulce . El propósito de la Master Cleanse es limpiar su cuerpo de sustancias químicas y residuos indeseados , y toda la limpieza de cualquier objeto ( incluso las ollas y sartenes ) requiere agua . Asegúrese de mantenerse hidratado o su limpieza será atrofiado y doloroso.
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Continuar la limpieza como uno haría con el jugo de jarabe de arce por el lavado de los intestinos con el agua salada cada noche antes de acostarse. Como no hay alimentos sólidos en su dieta, usted tendrá que disparar con fuerza un movimiento de intestino . Mezcle 1 litro de agua tibia con 1 cucharada de sal marina natural. Beba la mezcla de una vez si es posible sin probarlo . En el primer intento es probable vomitar. Si te gusto , pruebe a conectar la nariz. Lamentablemente , las dietas líquidas terminan con las defecaciones líquidas , por lo que no se alejan mucho de la taza del baño después de la poción de agua salada.
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Comience a comer alimentos de nuevo. Después de 10 a 15 días de su régimen de limpieza ( dependiendo de su objetivo ) que tendrá que empezar a introducir poco a poco los alimentos en su sistema de nuevo . Si no empiezan a comer alimentos sólidos a un ritmo lento , probablemente por caer enfermo . En el primer día de reintroducción, empezar por beber jugo de naranja . En el segundo día introducir verduras y el caldo de pollo , y la tercera apertura de comer frutas y verduras. Finalmente en el cuarto día todos los alimentos puede ser presentada de nuevo , pero ten cuidado con lo que usted pone en su cuerpo limpio, de modo que usted no tiene que hacer el procedimiento de nuevo.