Limpieza Intestinal es útil para desintoxicar el cuerpo y restaurar su salud. Muchas personas consideran que una dieta de limpieza útiles sólo por sus beneficios de la pérdida de peso; Sin embargo , el foco principal de una dieta de limpieza es promover una digestión saludable y efectivo funcionamiento del cuerpo. Hay algunos alimentos específicos que contienen alta cantidad de fibra y son eficaces para la limpieza de colon . Baya Acai fruta es uno de esos alimentos . Alison Cherlet escribe que la baya Acai es un descubrimiento relativamente nuevo , que contiene una gran cantidad de antioxidantes que entran en las células humanas y eliminar las sustancias tóxicas peligrosas. Fibra de Limpieza Intestinal

El primer paso para la limpieza de colon efectiva es eliminar todos los alimentos de su dieta que hacen que los intestinos trabajen más duro . Debe excluir los productos pasteurizados lácteos, petróleo procesado , carnes procesadas , azúcar refinada , alcohol , gaseosas y cafeína. Excluyendo estos de su dieta debe disminuir la carga en el sistema digestivo.

Inclusión de fibras saludables es necesario para la limpieza de colon . La fibra de los alimentos específicos pasa por los ácidos del estómago y se mueve hacia el colon y el intestino y funciona igual que una escoba . Una persona que sigue un programa de limpieza intestinal debe consumir por lo menos 35 a 50 gramos de fibra todos los días , incluyendo 60 a 100 por ciento de las frutas frescas y los vegetales crudos que contienen fibra y enzimas digestivas. Algunas frutas contienen más fibra que otras ( por ejemplo, la baya del acai ) .
Acai Berry

fibra funciona como forraje para sus intestinos porque se mueve a través del cuerpo lentamente mientras que raspar los materiales tóxicos. A medida que continúa utilizando la cantidad necesaria de fibra para la limpieza de colon , los intestinos y el colon eventualmente quedar completamente libre de sustancias tóxicas .

Acuerdo a la Guía de pérdida de peso , la investigación clínica ha encontrado que la baya del acai no sólo es delicioso , sino también es rico en fibra, antioxidantes , proteínas y vitaminas. De acuerdo con WebMD, la baya Acai contiene contenido antioxidante que la frambuesa, arándano, fresa, mora o arándanos. De hecho , contiene 3,5 gramos de fibra en una porción de " acai sambozan . " Estas propiedades hacen que sea una merienda saludable que ayuda a limpiar el colon. Las fibras solubles se saben para bajar el colesterol en la sangre, y las fibras insolubles son considerados para reducir el riesgo de ciertos tipos de cáncer.
Investigación sobre Acai Berry

Si bien no hay duda de que la baya Acai contiene antioxidantes y fibra , los científicos todavía están tratando de encontrar el vínculo entre la baya Acai y pérdida de peso . No existe un estudio definitivo que describe las propiedades de la pérdida de peso de la fruta. No obstante, es una fruta sana y contiene una buena cantidad de fibra, lo cual es excelente para curar problemas digestivos.