agua & Lemonade Diet

La limonada y la dieta del agua , también conocida como la solución de desintoxicación popular "el amo limpia ", es una respuesta dietas a corto plazo que puede mejorar supuestamente la salud del cuerpo , facilitando la eliminación de toxinas de la dieta a través de su adhesión a un prolongada rápido. Mientras que sigue la dieta de la limonada , el único alimento permitido es el consumo de limonada casera , recién exprimido . Como se trata de una dieta muy baja en calorías, sólo seguir con la supervisión expresa de su médico para minimizar las posibles preocupaciones de salud. Lemonade Diet Basics y Pre -Plan

Establecer un marco de tiempo conservador si esta es su primera vez realizando un plan de dieta de la limonada . Aunque el plan en sí puede durar hasta dos semanas , los novatos deben limitarse a una versión básica de cuatro o cinco días del plan para medir la tolerancia de ayuno prolongado antes de intentar una incursión más tiempo. Mientras que en el plan, tenga en cuenta que sólo será capaz de consumir el jugo de limón recién exprimido mezclado con jarabe de arce y pimienta orgánica , así abastecerse de estos artículos antes para evitar quedarse sin "comida " en un momento crucial en el plan actual .

iniciar un período de transición de tres días para ayudarle a comenzar y terminar el plan correctamente , permitiendo que su cuerpo tenga tiempo para acostumbrarse a una dieta líquida . En el primer día de la pre- plan de , consumir nada más que frutas y verduras durante todo el día . En el segundo día de la pre- plan, consumir sólo jugos de frutas y vegetales. En el tercer día , consumen más que el jugo de naranja recién exprimido , mezclado con jarabe al gusto. Invierta este proceso cuando saliendo del plan.
Dieta de la limonada

Consumir más que la limonada recién exprimido mezclado con jarabe de arce mientras que en la dieta de la limonada . Al comienzo de cada día , mezclar 14 cucharadas . de jugo de limón con 14 cucharadas. de jarabe de arce. Verter esta mezcla en 2 litros de agua , mezclando bien . Su objetivo es terminar esto para el final del día, con la adición de mayor cantidad de agua a su gusto. Sea cauteloso con sólo preparar la mezcla en el inicio de cada día, ya que no se mantenga así en el refrigerador , y usted querrá asegurarse de que sus "comidas" son tan sabrosos como sea posible , mientras que en este plan de dieta limitada.

Más allá de la limonada, también tendrá que utilizar un enjuague de agua salada cada día . Una descarga de agua salada obligará a su cuerpo para tener una evacuación intestinal , supuestamente aumentar la eficacia del proceso de desintoxicación. Combine un litro de agua con una cucharada de sal marina , bebiendo la mezcla ya sea temprano en la mañana o tarde por la noche. Tenga en cuenta que usted tendrá un movimiento intestinal dentro de una hora de consumir la bebida , por lo que no se realice la descarga de agua salada , en cualquier punto que usted sabe que va a estar lejos de un baño durante el tiempo esperado.