El hígado es un órgano del cuerpo vital. También es un gran trabajador , responsable de muchas funciones y operaciones que son necesarias para la vida y la salud , tales como la asimilación ( acumulación corporal de tejidos) y digestión ( la deconstrucción de los nutrientes ) . También maneja el almacenamiento de muchos minerales y vitaminas esenciales y beneficiosos , como las vitaminas A , D y E , así como el cobre y el hierro . Esta es la razón por la desintoxicación del hígado , que es la purificación del hígado ( mediante la eliminación de sustancias tóxicas ) , es tan importante . Propósito

hígado dietas de desintoxicación están destinadas a limpiar el hígado mediante la eliminación de las sustancias tóxicas peligrosas y productos químicos innecesarios . Esto se supone para promover la salud y el funcionamiento del hígado (lo que , por tanto, hacer la digestión y otros procesos corporales trabajar de forma más fluida y eficiente ) óptima. Con una dieta de desintoxicación del hígado , hay alimentos específicos para buscar y alimentos específicos para evitar por completo.
Of Good desintoxicación del hígado Alimentos y Bebidas

Las personas que siguen una dieta de desintoxicación del hígado deben beber al menos ocho vasos de agua (temperatura ambiente ) al día. Otras bebidas aceptables incluyen puro vegetal y los jugos de frutas (sin azúcar ) , té verde o de hierbas , leche de arroz , y el agua de limón. Fruta fresca , todas las variedades o arroz (arroz especialmente marrón) , granos ( como el mijo , quinoa , trigo sarraceno y el amaranto ) , frijoles (como guisantes, frijoles pintos , lentejas , alubias y garbanzos) , aceite de oliva virgen extra , semillas (tales como calabaza, girasol y sésamo) , y frutos secos (como nueces y castañas de cajú ) son excelentes opciones para las dietas de desintoxicación del hígado.

Bad desintoxicación del hígado los alimentos y bebidas

las personas que buscan para desintoxicar el hígado deben evitar el consumo de café , incluyendo café descafeinado . Los alimentos altos en grasas , el alcohol, la levadura , conservantes y aditivos, chocolate, azúcar y productos con azúcar , los productos lácteos (incluida la crema agria y queso crema) , productos de trigo (como el pan y la pasta ) , y el gluten (como la cebada, el centeno y la trigo) todo debe evitarse cuando se va sobre el procedimiento de desintoxicación del hígado.