La Neera de Super Cleanse es una desintoxicación y pérdida de peso plan diseñado para ayudar a los participantes deshacerse de sus cuerpos de toxinas y perder el exceso de libras . Durante el Neera Súper Cleanse , los participantes renuncian a todos los alimentos sólidos durante aproximadamente cinco a 10 días , en sustitución de las comidas con una mezcla líquida. Si usted está pensando en ir a la Neera Súper Cleanse , tenga en cuenta que los EE.UU. Food and Drug Administration no ha aprobado este plan de dieta , y la mayoría de los médicos e investigadores desaconsejan las dietas limpiar y desintoxicar que limitan severamente la ingesta de calorías. Hable con su médico antes de comenzar una dieta de limpieza ; ella puede ser capaz de ayudarle a construir un plan de dieta que puede ayudar a perder peso y limpiar su cuerpo . Proceso

Según el sitio web oficial, la Neera Súper Cleanse está diseñado para "eliminar el exceso de toxinas y perder el exceso de peso. " Esto se logra mediante la eliminación de los alimentos sólidos en su dieta durante hasta dos semanas , en sustitución de los alimentos regulares con una " deliciosa " mezcla de agua, jugo de limón , jarabe de Madal Bal y pimienta de cayena. Esta mezcla se pretende para mantenerlo satisfecho por lo que los alimentos sólidos no es necesario. Los participantes también a veces beben un té de hierbas suave que actúa como un laxante en las mañanas

La limpieza es muy similar a la dieta " Master Cleanse " , que promueve el consumo de una mezcla similar - . Con jarabe de arce , en lugar de Madal Bal jarabe - en lugar de comer alimentos sólidos . Mientras que los defensores de la Neera Súper Cleanse afirman que el jarabe de Madal Bal es más efectiva que el jarabe de arce , no hay estudios científicos importantes han demostrado esta afirmación.
Efectos

Dado que los alimentos sólidos se elimina de la dieta sobre la Neera Súper Cleanse y es reemplazado por líquidos , personas que hacen dieta pueden esperar aumento de la orina , mientras que en la dieta , así como un menor número de evacuaciones.

Como la ingesta de calorías se limita drásticamente , mientras que en esta dieta, los participantes también pueden experimentar fatiga , irritabilidad, y el pelo sin brillo , piel y uñas .

Si se siguen las instrucciones de Neera Súper Cleanse , es casi seguro que los participantes van a perder peso. Sin embargo , la mayor parte del peso perdido es probable que el peso del agua , y la limpieza puede ralentizar el metabolismo , de acuerdo con Nicole Britvan , una dietista registrada con Kaiser Permanente. Un metabolismo más lento puede significar que después de los pocos primeros días , cada vez será más difícil perder peso. Una vez que estás fuera de la limpieza , libras pueden volver a aparecer con mayor rapidez de la que tenían en el pasado.

No hay estudios científicos importantes han demostrado que la Neera Súper Cleanse limpia o desintoxica el cuerpo.

Expert Insight

Muchos expertos coinciden en que este tipo de dietas de desintoxicación drásticos tienden a ser poco saludable , ya que está privando a su cuerpo de vitaminas y nutrientes necesarios. Mientras que está bien "desintoxicación " por el consumo de una dieta sana y equilibrada libre de alimentos procesados ​​, siguiendo un plan de limpieza drástica , como Neera , puede causar más daño que bien.

Dice Britvan , " [ Las dietas de desintoxicación son ] . muy preocupante porque se carece de un montón de nutrición .... no necesitamos hacer esto en última instancia , nuestro cuerpo se desintoxica lo que necesita para nuestros pulmones , los hígados, los riñones - . they're haciendo el trabajo . "

Andrew Wadge , jefe científico de la Agencia de Normas Alimentarias del Reino Unido, de acuerdo con esta afirmación. Se recomienda que el agua potable, hacer mucho ejercicio y comer comidas equilibradas , preparadas en casa es la mejor manera de mantener su cuerpo sano y su peso. Eliminar toxinas a través de una dieta , subraya, es innecesaria, ya que nuestro hígado ya lo hacen por nosotros.
Advertencia

El Neera Súper Cleanse recorta nutrientes esenciales que son necesarios para que el cuerpo se mantenga sano , como el calcio , hierro y proteínas . Como se mencionó anteriormente , puede dar lugar a efectos secundarios desagradables e insalubres , y no se recomienda generalmente como una forma saludable de perder peso o liberar su cuerpo de "toxinas ".

Hable con su médico antes de realizar cualquier dieta de desintoxicación , sobre todo uno que es tan drástico como Neera o el Master Cleanse . Esto es especialmente importante si usted tiene bajo peso , tiene un historial de problemas alimenticios, usted está tomando medicamentos o si está embarazada .

Consideraciones

Es probable que, si usted está pensando en hacer el Neera Súper Cleanse , usted quiere perder peso o liberar su cuerpo de toxinas no saludables. Antes de entrar en el Neera Cleanse , considere simplemente cambiando su dieta y plan de ejercicios.

El Neera Cleanse es una dieta de choque , así que aunque usted puede perder peso temporalmente, se puede crear un efecto yo-yo, y después de terminar el plan de limpieza se podría recuperar más peso de lo que perdió . No es una solución permanente para mejorar su salud o controlar su peso .