La próxima ola de locura de la dieta ya está aquí : la dieta de líquidos de limpieza /desintoxicación. Estos programas de la dieta pueden durar hasta siete días y que están ancladas en una única dieta líquida. Los alimentos sólidos se elimina gradualmente para que el cuerpo es ahora libre para llevar a cabo la reparación celular y limpiar los órganos , mientras que no se concentra en la digestión de grandes cantidades de alimentos . Master Cleanse Diet

El amo limpia es la forma más popular de productos de limpieza de dieta líquida . Se ha utilizado por celebridades como Beyonce , quien lo llevó a perder 25 libras para su papel en " Dream Girls ". La dieta tiene tres fases .

1 . Facilidad en : El estómago está preparado para la menor cantidad de alimentos . Esos dolores de hambre inevitables son mejor manejadas en esta fase. Elimine todos los alimentos y las carnes procesadas de su dieta en el día 1 . Después de esta etapa , los alimentos sólidos se sustituyen por las frutas , verduras , caldos y jugos. Debe completar estos pasos en tres días.

2 . Limonada Dieta: Una mezcla de jugo de limón orgánico . Jarabe de arce grado B y la pimienta de cayena orgánica se hace en una bebida de limonada. Para los próximos cuatro días de la dieta , la limonada será el reemplazo de la comida junto con los tés orgánicos y agua destilada.

3 . Ease Out : Este es el reverso de la facilidad en la fase. Los jugos de frutas y verduras , junto con caldos están poco a poco vuelven a introducir en el cuerpo . Las frutas frescas y ensaladas también se consumen hasta la dieta regular se adapta de nuevo.
7 Day Fruit and Vegetable Juice Cleanse

romper el exprimidor para esta dieta . Todos los días una mezcla de jugo de diferentes se mezcla para limpiar, fortalecer y desintoxicar los órganos importantes en el cuerpo. Cada mezcla jugo se redujo para ayudar a limpiar y desintoxicar los órganos. Este es un ejemplo de esta dieta de libre fad.diets.com

Día 1 : El jugo de apio de Apple + para desintoxicar the.Day 2 : Jugo de piña para limpiar el intestino intestines.Day 3 : El jugo de limón + agua de desintoxicación de la liver.Day 4 : . jugo de zanahoria por una mejor vista
7 Day Tea Fast

Esta es una dieta caliente! Tés calientes Bueno de todos modos. En esta dieta , sólo los tés orgánicos con miel de agave o miel orgánica se consumen junto con el agua caliente. Los tés son excelentes portadores de antioxidantes y por lo general contienen la mitad de cafeína que el café preparado . Esto hace que los tés una buena fuente para la re - hidratación . Un hecho poco conocido es el té son la segunda mayor cantidad de bebidas consumidas en el mundo .

Una variedad de tés se consumen durante todo el día junto con el agua destilada y el jugo de limón orgánico para un máximo de siete días. Usted puede utilizar las hierbas chinas , la menta , el jengibre y el té verde para esta dieta . También hay tés de dieta especiales disponibles en tiendas de alimentos saludables que pueden facilitar su limpieza .
Rutina diaria

Un líquido de siete días sólo dieta no es tarea fácil . Apegarse a una rutina diaria es importante para mantener la fuerza y ​​el equilibrio . Durante los primeros días de la ausencia de alimentos le hará sentirse débil por lo que es probablemente una buena idea para iniciar la limpieza de la dieta durante el fin de semana . No debe haber ningún ejercicio vigoroso y mantenerse hidratado con agua destilada.

Otro factor importante es tener movimientos intestinales , mientras que en cualquiera de estas dietas . El propósito de limpiar la dieta /desintoxicación líquido es librar el cuerpo de toxinas . Los materiales de desecho de la acumulación de comida en el intestino delgado es tóxico y debe ser eliminado . Una limpieza de agua salada es una forma natural para liberar la acumulación de residuos . Mezcle 1 cucharadita . sal en un 8 oz vaso de agua destilada caliente y bebida. También naturales over-the- counter laxantes que se toman para asegurar esas toxinas no se quedan .