Su sistema digestivo descompone , metaboliza y absorbe los nutrientes de los alimentos que consume y elimina los desechos del cuerpo . Si este sistema está sobrecargado de trabajo o de otra forma impedido de trabajar de manera eficiente , usted puede sentirse débil , se enferma a menudo y experimentar más cambios de humor. Usted puede hacer una limpieza para ayudar a eliminar las toxinas y apoyar los órganos digestivos en el trabajo de manera eficiente. Entienda su tracto digestivo

Cuando usted come algo, que viaja hasta el estómago para iniciar el proceso de ser descompuestos por lo que los nutrientes pueden ser utilizados por el cuerpo. El hígado y la vesícula biliar segregan hormonas que descomponen los alimentos y, o bien que esté disponible para su uso inmediato para la energía o almacenarla para su uso posterior . Los productos de desecho viajan por el intestino , donde se absorben los nutrientes restantes

Si usted come una gran cantidad de alimentos procesados ​​o incluso grandes cantidades de grasa y proteína , su sistema digestivo puede ser sobrecargado - . Sobre todo el hígado , que tiene que crear más hormonas para romper las cosas. Además, grandes cantidades de toxinas no se pueden liberar con facilidad, por lo tanto, la causa de su cuerpo para almacenar las toxinas en las células grasas . Lavado a cabo estos pueden mejorar su bienestar general .
Flushing Sistema

Puedes hacer una limpieza o desintoxicación de muchas maneras diferentes . Una desintoxicación en ayunas como la dieta de la limonada elimina alimentos sólidos por un período de tres a 10 días . Su hígado no tendrá que trabajar tan duro para descomponer las proteínas o grasas . La reducción de calorías también recurrirá a las reservas corporales , la liberación de las toxinas de las células grasas y el lavado fuera con grandes cantidades de agua. Esto también es bueno para los riñones y el colon.

Una limpieza menos extrema consiste en comer alimentos orgánicos o primas para reducir la presión sobre los órganos digestivos. Carnes y verduras cocidas son más difíciles de digerir en la mayoría de los casos que frescos y crudos . Usted puede utilizar el mismo período de tiempo para una limpieza y beber los mismos 2 litros de agua al día . Esto no podrá cosas a ras con la máxima eficacia , pero sin duda ayudará a prevenir los cambios de humor de la sensación de hambre .

Hay otros métodos, como los tés herbales y suplementos de diarios, que fomentan la salud del hígado y la función del colon y eliminar algunas de las toxinas que consume.

Riesgos del Detox Limpiadora

Cuando usted está haciendo una limpieza , sobre todo una en la que modifique su dieta, usted debe entender que lo más probable es sentirse peor antes de sentirse mejor . Como se liberan toxinas de su cuerpo , usted puede llegar a ser cansado y hasta sentirse enfermo . Continuar bebiendo suficiente agua para eliminar las toxinas . Además, puede llegar a ser más nerviosos si usted no está comiendo y sentir pangs.Try hambre pesado para hacer una limpieza de desintoxicación durante un fin de semana largo , cuando usted no tiene grandes responsabilidades . Hable con su médico antes de iniciar una limpieza de desintoxicación. Si siente mareo o mareos , busque atención médica de inmediato , ya que esto puede representar un desequilibrio grave de electrólitos .