La eliminación de todos los residuos tóxicos en su cuerpo le hará sentirse mejor, mejorar sus niveles de energía y reducir el número de días de enfermedad que usted toma. La mayoría de nosotros no nos damos cuenta que tenemos toxinas almacenadas en las células grasas . Los alimentos que comemos hace que sea más difícil para nuestros hígado, los riñones y el colon para eliminar estas toxinas. Como resultado de ello , no somos capaces de absorber los nutrientes tan eficientemente . Una desintoxicación total del cuerpo le ayudará a conseguir su cuerpo de vuelta a un rendimiento óptimo. Total Body vs órgano blanco

Algunos programas de desintoxicación se centran en áreas específicas de su cuerpo. Hay té de hierbas que promueven la desintoxicación del hígado frente desintoxicación renal. Usted puede realizar una limpieza de colon con una irrigación del colon o enema.

Bien hay métodos individuales para cada área del cuerpo y estos se puede hacer en relación con los demás , a menudo es más fácil hacer un cuerpo completo limpiar y desintoxicación. Esto también asegurará que los suplementos, los brebajes y los métodos a base de hierbas no crearán reacciones adversas cuando se combinan. Siempre consulte a un médico antes de comenzar cualquier programa de desintoxicación o limpieza .
Total Detox Body

Hacer una desintoxicación total del cuerpo a menudo requiere que se quite , por lo menos , todos los alimentos procesados ​​de su dieta . Usted debe consumir sólo alimentos orgánicos enteros y limitar la cantidad de grasa y proteína consumida para reducir el trabajo metabólico necesario para romperlos . Si usted es capaz de ir en una dieta de frutas completa o dieta líquida que será capaz de tener una limpieza mucho más eficaz cuerpo. Para llevar a cabo una limpieza de donde va a extraer alimentos sólidos en su dieta , como la dieta de la limonada o la desintoxicación de jugo de fruta, que tendrá que preparar su cuerpo mediante la limitación de la ingesta de alimentos sólidos a sólo frutas y verduras frescas durante tres días antes de la desintoxicación. Cuando en cualquiera de desintoxicación, el consumo de agua es esencial --- consumir al menos dos litros de agua al día. Dependiendo del programa de desintoxicación que usted elija, usted será capaz de beber la mayor cantidad de jugo líquido o de desintoxicación como se desee para proporcionar el alimento y aliviar la sensación de hambre . Cuando se realiza la desintoxicación , debe facilitar de nuevo en la comida sólida , empezando con caldos y jugos y lentamente añadir frutas y verduras. Yendo adecuado para esa hamburguesa puede causar estreñimiento.

Expectativas

Todo el mundo entra en una desintoxicación con diferentes expectativas. Algunas personas quieren perder peso, mientras que otros quieren sentirse mejor sobre el rendimiento diario . Entender que una desintoxicación no es una panacea y no será una solución a largo plazo para la pérdida de peso o un sustituto de una alimentación más sana y hábitos de ejercicio .

Lo más probable es sentirse débil o incluso presentar síntomas de gripe cuando se inicia el detox como toxinas se liberan en el torrente sanguíneo . Esto es normal y de esperar. Mantenga beber líquidos para ayudar a eliminar a cabo. Si usted experimenta períodos de aturdimiento o mareos, consulte con su médico . Esto puede indicar una enfermedad grave que requiere atención inmediata .